Почему во время беременности выпадают волосы?

Беременность неизбежно вносит коррективы во внешности женщины, особенно это заметно после родов, когда истощенный организм не имеет ресурсов для оперативного восстановления. Именно поэтому возможны такие неприятности как отечность, угри, повышенная сальность и даже выпадение волос. Все эти проблемы решаемы даже во время кормления грудью. Если молодой маме нельзя принимать большинство медикаментов, то результаты народной медицины, которые отличаются экологичностью и местным действием, способны обеспечить отличные результаты и помочь сохранить женщине ее красоту. Особенно молодые мамы жалуются на выпадение волос — локоны могут лезть целыми прядями, что неизменно вызывает панику — лишиться прически не хочет никто.

Как ведут себя волосы во время беременности и после родов?

Многие беременные женщины отмечают во время беременности не только хорошее состояние кожи, но и значительную густоту волос. Повышенная пышность шевелюры обусловлена действием женского гормона, который вырабатывается в повышенных количествах, что позволяет клеткам плода делиться с высокой скоростью. Поскольку гормональный фон действует и на организм женщины, то ускоренное течение реакций позволяет коже, ногтям и волосам выглядеть здоровыми, поскольку регенерационные процессы также протекают на высоком уровне. Почему же волосы становятся гуще? Если рассмотреть цикл жизни волоска, то можно отметить стадию роста и покоя — в покое в среднем находится до трети волосяных луковиц, тогда как рост количества женских гормонов пробуждает часть спящих луковиц, провоцируя их переход в стадию роста. Так что волосы не просто кажутся гуще – их количество действительно увеличивается.

Что же происходит после рождения малыша? В женских гормонах больше нет необходимости, так что их выработка падает, что лишает волосы их поддерживающей силы. Клетки уже не делятся с такой скоростью, а организм находится в стрессе, он ослаблен и потерял огромное количество витаминов и минералов — в такой ситуации обеспечение питательными элементами волос сильно сокращается, так что они становятся тусклыми, безжизненными и начинают выпадать. Причем они выпадают не просто из-за того, что ослабевают волосяные луковицы — количество спящих луковиц стремится к дородовому состоянию, так что шевелюра заметно редеет. Если в ходе послеродовой гормональной перестройки подключаются еще и другие негативные для локонов факторы, то потеря волос может принять угрожающие масштабы. Какие факторы могут усугубить положение:

• Нервные потрясения и стрессы. Послеродовая депрессия — это не просто выдумка психологов, а серьезная проблема, при которой молодая мама находится в угнетенном состоянии. Это, в свою очередь, угнетающе действует на иммунитет и прочие системы организма. Длительное время стрессового состояния может очень негативно сказаться на состоянии шевелюры, причем это произойдет не сразу, а через несколько месяцев, но вызванное этими причинами облысение может потребовать лечения у трихолога. Не менее отрицательно сказываются на здоровье молодой мамы и ее волосах постоянное недосыпание, волнения, связанные со здоровьем ребенка. Нередко дети требуют внимания и заботы 24 часа в сутки не только первые 3 месяца, но и гораздо дольше — работа организма на грани возможностей не проходит бесследно, становясь причиной хронических заболеваний;
• Дефицит питательных веществ при беременности — еще одна важная причина, по которой волосы у будущей мамы не всегда выглядят привлекательно. Стремясь получать витамины и минералы только из натуральных продуктов, поскольку многие молодые женщины крайне отрицательно относятся к таблетированным витаминам, представительницы прекрасного пола практически не получают их в первые несколько месяцев с рождения ребенка. Крайне скудный рацион женщины на начальном этапе лактации может вызвать выпадение не только волос, но и зубов. Кстати, если шевелюру можно восстановить, то потеря зубов исправляется только в кабинете у дантиста;
• Гормональные сбои. Изменения и скачки гормонального фона в до и послеродовый период могут быть вызваны не только перестройкой организма от вынашивания малыша, но и болезнями эндокринной системы, щитовидки — гормональные нарушения пи беременности еще больше усугубляют ситуацию и делают процесс восстановления красоты волос длительным и неоднозначным;
• Острые заболевания также могут стать причиной того, что волосы будут выпадать очень сильно. Стимулятором процесса потери шевелюры может стать банальная простуда, поскольку иммунитет у роженицы ослаблен, и организм не способен бороться с патогенными микроорганизмами;
• Изменение структуры волос. Изменения в организме во время беременности могут коснуться не только качества кожи, но и качества волос. Нередко шевелюра начинает виться, у висков отрастают пушистые «антенки», а вьющиеся волны немного распрямляются — эти процессы естественные, и на них повлиять не получится, что также вызовет целый перечень негативных отзывов о состоянии волос после родов. Также процессы изменения организма могут затронуть строение глубинных слоев кожи, что может оказывать влияние на питание волосяных фолликулов;
• Перераспределение витаминов и минералов. Еще стоит учесть, что витамины и минеральные вещества идут главным образом на снабжение ребенка, тогда как на нужды организма тратятся остатки ресурсов. Если полезных элементов категорически не хватает, то тело может воспользоваться стратегическими ресурсами и даже изымать витамины и минералы из наименее важных систем, которыми и являются волосы. Их питание существенно снижается, что негативно отражается на состоянии локонов. Чаще всего после беременности отмечается недостаток цинка, кальция, кремния, витаминов группы В и омега-жирных кислот. Особенно опасна анемия или недостаток железа поскольку в этом случае недостаток кровяных телец не позволяет кровеносной системе полноценно выполнять свою функцию по переносу в системы и ткани организма кислорода и питательных веществ. Плохое питание неизменно ухудшает и без того плохое состояние шевелюры. Не менее разрушительно на волосы действует недостаток белка и кальция.

Как предотвратить выпадение?

Период беременности и вскармливания малыша обусловливает существенные ограничения доступных медикаментов, а потому ни о каком лечении волос в эти периоды речи быть не может. Что же делать? Другое дело – народные рецепты, которые гарантируют местное действие, так что малышу ничего не грозит. Еще одно яркое преимущество домашних лосьонов и масок — возможность варьировать состав, что позволяет использовать только те компоненты, которые не окажут аллергенного воздействия и при этом позволят учесть все особенности шевелюры. Правильный уход за волосами в это время крайне необходим, поэтому следует прислушаться к следующим рекомендациям:

• Пить витаминный комплекс с первого дня после родов — подбор такого комплекса стоит доверить гинекологу иди детскому терапевту, поскольку рацион кормящей мамы не способен восполнить ее расширенные потребности. В противном случае молодая женщина может попрощаться не только с красивыми волосами, но и с зубами — с таким сталкивается каждая вторая женщина, так что пить витамины необходимо;
• Не использовать современные приборы и средства для стайлинга — ослабленные луковицы могут просто не выдержать температурного, химического или даже механического воздействия, так что число выпавших волос может увеличиться в разы. Гормональная перестройка заканчивается в большинстве случаев через 3-6 месяцев. Если шевелюра продолжает редеть и дальше, имеет смысл провериться у трихолога или эндокринолога;
• Расчесывать, мыть и делать прически нужно правильно — воздействие на шевелюру должно быть мягким, не стоит дергать за волосы, использовать металлические заколки, тугие резинки, заплетать тугие косы и хвосты. Питание волосяных луковиц и так ослаблено, тогда как натяжение волос негативно сказывается на кровоснабжении кожи головы, что еще больше снижает поступающее в фолликулы количество витаминов и минералов;
• Молодая мама во время вынашивания и после родов должна как можно быстрее восстановить свой организм – ей сильно необходим полноценный отдых, питание и сон. Как минимум, кормящая мама должна быть ограждена от стрессов, прогулки на свежем воздухе обязательны;
• Выбирая средства для мытья волос при беременности и после родов, стоит отдавать предпочтения сериям для укрепления или против выпадения локонов, шампунь должен соответствовать жирности волос. Как вариант, можно использовать народные средства для мытья, а бальзамы не должны включать в свой состав лаурилсульфат натрия.

Полезные народные средства против выпадения волос

Маска из хлеба. Размоченный в воде иди горячем молоке ржаной хлеб эффективно убирает излишнюю жирность, нормализует выделение кожного сала. Такую маску можно делать перед каждым мытьем головы, помещая под тепловую баню на полчаса. Как вариант, можно втирать в кожу головы сцеженную воду от заваренного хлеба — это упростит процесс вымывания маски из волос.

Маска с бесцветной хной. Основным рецептом масок с хной является кашица из заваренного в кипятке порошка хны. Как вариант, вместо воды можно использовать кефир, жирность которого прямопропорциональна жирности волос, витамин В6 в ампулах и прочие компоненты, действие которых благоприятно скажется на ослабленных волосах.

Маски с желтком. Куриный желток обладает питающим действием, обеспечивает корни волос витаминами и прекрасно сочетается с масками, спиртосодержащими настойками и отварами. Рецепт такой маски может выглядеть следующим образом: желток, коньяк, растительное масло в равных пропорциях. Такую смесь втирают в корни волос и оставляют на полчаса под пленкой и полотенцем. Смывать маску можно теплой водой без шампуня.