Выпадение волос при беременности

Волосы – главное женское достоинство, красота и показатель здоровья. К сожалению, они могут обильно выпадать, оставаясь на расческе, в ванной после мытья головы, на подушке после сна. Каждый день выпадает около 100 волосинок, но это очень размытый показатель, ведь у каждого разная густота шевелюры и количество луковиц на сантиметр квадратный. Что же делать, если началось выпадение волос при беременности?

Почему беременность – одна из серьезных причин выпадения волос?

Большинство беременных женщин отмечают усиление выпадения волос примерно со 2 по 6 месяц срока беременности. Такое явление временное. Обычно, оно  связано с изменением гормонального фона, с большой нагрузкой на организм (все витамины и минералы идут на развитие и рост малыша в утробе матери). Трихологи называют этот неприятный процесс временного «облысения» телогеновой алопецией.

Потеря волос при беременности – явление, которое может говорить о проблемах со здоровьем, ведь растительность на голове — это проявитель всех возможных проблем в организме. Потерю волос отмечают не все беременные женщины, у некоторых процесс обратный: начиная с 12 недели они укрепляются в росте. Поэтому, заметив потерю густоты и крепости волос, следует идти к гинекологу, сдать анализы и консультироваться по методам ухода за шевелюрой.

Что приводит к выпадению волос у беременных?

1. Недостаток витаминного запаса в организме. Известно, что все беременные женщины стараются пить на протяжении всего срока витаминные комплексы, полноценно питаться, отдыхать, ухаживать за внешностью. То есть, организм беременной работает на своих предельных возможностях, без должного запаса витаминов, особенно железа и цинка, а потому выпадения волос не удается избежать. Нужно сдать анализы, выяснить, каких витаминов организму не достает, выслушать рекомендации ведущего беременность гинеколога и следовать им.
2. Стрессовые напряжения. Стресс не полезен ни одному организму, а тем более – организму беременной. Как только удастся наладить свое эмоциональное спокойствие, пряди перестанут редеть.
3. Токсикоз — этот фактор, без которого не проходит ни одна беременность, может быть очень выраженным довольно долгий период. Конечно, при токсикозе не остается возможности для полноценного ухода за волосами, например, посещать салон, делать питательные маски, пользоваться защитными средствами, маслами, бальзамами. Кроме того, при токсикозе, не усваивается часть пищи, а следовательно в организм не поступают витамины.
4. Пищеварительный сбой. Беременность – причина запоров или, наоборот, диареи. Поэтому нарушение пищеварительного процесса может отражаться на состоянии волосяного покрова. Пищеварение улучшить можно с помощью совета наблюдающего доктора, специальных продуктов (заквасок, кефира, биойогуртов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, отварных овощей, всех видов злаковых, хлебцов, каш).

Как избежать обильную потерю волос без вреда для малыша?

Во-первых, нельзя отказывать себе в употреблении тех продуктов, которых больше всего хочется беременной: если тянет на соленое или кислое, значит, именно этих микроминералов не хватает организму.

Во-вторых, нельзя недоедать, пытаясь уследить за формами и килограммами. Можно попросту обессилить организм, которому не хватает белка, углеводов, витаминов. Лишний вес прекрасно уходит после родов во время лактации и прогулок с ребенком.

Безопасные средства по укреплению волос для беременной

Самое главное, что следует уяснить для себя, заметив усиленное выпадение волос во время беременности, это:

• получить консультацию гинеколога или трихолога;
• сдать анализы, пройти диагностику (с учетом сроков беременности);
• спросить рекомендации врачей по поводу витаминных препаратов;
• ухаживать за волосами: делать маски, ополаскиватели, массаж кожи головы, не придавливать волосы резинками.