Какие витамины в шампунь для волос добавлять?

Зачем добавлять витамины в шампунь для волос? Большинство химических ингредиентов, входящих в состав шампуня, не укрепляют шевелюру, а лишь визуально делаютлучше. Но эффект мнимой красоты длится недолго, волосы истончаются и начинается их стабильное выпадение. Редеющая шевелюра еще никого не сделала красивей, поэтому следует периодически (курсами) заботиться о локонах, чтобы избежать выпадения.

Полезные витаминные добавки

Кожа человека нуждается в уходе, не становится исключением и волосистая часть головы. Недостаток витаминных средств приводит к тому, что она начинает протестовать: появляется зуд, затем шелушение, перхоть осыпается на одежду и портит весь внешний вид. Волосы недополучают необходимых им веществ, становятся ломкими, посеченными. Какие витамины необходимы в этой ситуации? Составим небольшой список требуемых веществ, которые помогут предотвратить выпадение:

1. Витамин А. При его недостатке кожа выглядит нездоровой: наблюдается шелушение, излишняя сухость. Ретинол отвечает за регенерацию клеток кожного покрова. Витамин фасуют в капсулы, которые можно раздавить и добавить в шампунь.
2. Токоферол. Чтобы поддержать шевелюру в хорошем состоянии, необходим витамин Е: его антиоксидантные свойства помогают оздоровлению кожных покровов. Этот витамин увлажняет и подпитывает корни. Они приобретают упругость, перестают ломаться. Сухая кожа головы остается в прошлом. Достаточно немного добавить в шампунь, чтобы через несколько недель забыть о проблемах и зудящей коже головы.
3. Аевит. В аптеке можно приобрести витаминные капсулы, в состав которых входит 2 наименования: витамин А и Е. Этот комплекс предназначен для внутреннего применения, но его можно использовать, как витамины для волос. Для этого необходимо их раздавить и добавить в шампунь, затем использовать для мытья.
4. Никотиновая кислота. Недостаток в организме этого вещества возникает из-за неполноценного питания. Выпадение волос часто спровоцировано именно нехваткой никотиновой кислоты в организме. Препарат продается в ампульной упаковке, для борьбы с облысением не стоит увлекаться и добавлять несколько ампул сразу. Переизбыток вреден для организма.
5. Витамины группы В. В борьбе с облысением поможет В9. Если в копне стали мелькать седые волоски, В9 остановит и этот процесс. В1 используется для активизации роста волос. Желательно применять комплексный метод: внутренний прием сочетать с наружным использованием. Прекрасные дамы оценят эффективность применения В12, он хорошо увлажняет кожу и воздействует на секущиеся концы. Если кожные покровы волосистой части головы постоянно зудят и огорчают шелушением, в шампунь для волос включают В6.
6. Аскорбинка. Чтобы добиться эластичности, необходимо вспомнить о витамине С. Он отвечает за блеск прически, его недостаток делает волосы тусклыми, они теряют свои свойства, становятся похожими на пучок соломы. Шампунь против этих проблем должен быть обогащен аскорбиновой кислотой. Можно воспользоваться аптечным препаратом или выдавить сок из свежего лимона. Волосяной покров после нескольких процедур приобретет интенсивный блеск, станет более упругим и эластичным.
7. Витамин Д. Кальциферол укрепляет кости, его назначают малышам, чтобы избежать рахита. Но мало кому известно, что устранить перхоть и предотвратить ее образование тоже поможет именно он.

Какие витамины необходимы, уже понятно, а что еще может улучшить состояние волос? Это эфирные масла, их применение делает волосы послушными, они приобретают естественную красоту и блеск. Несколько капель ароматного масла не только придадут приятный аромат, но и помогут против выпадения волос.

Способы витаминизации шампуня

Существует несколько моментов, которые необходимо изучить перед применением самодельного витаминного шампуня:

1. Витаминный микс не всегда полезен. Может вызвать непредвиденную реакцию в виде высыпаний или зуда на кожных покровах. Поэтому, витаминизируя шампунь, придерживаются правила: не больше 2-3 наименований на одно применение. Можно поэкспериментировать, понять, чего именно не хватает волосам.
2. Шампунь берут в таком количестве, чтобы его хватило на 2 раза. Первый раз волосы намыливают и смывают от грязи и пыли, кожного сала, а второй раз состав против выпадения волос наносится на чистые волосы (кожа при этом немного массируется) и используется как экспресс-маска. Длительность воздействия — 5 минут. Затем волосы необходимо тщательно вымыть теплой кипяченой водичкой.
3. Подбирая шампунь, который будет служить основой, следует применять наиболее щадящий вариант. Лучше воспользоваться средством, в котором минимальное количество химических добавок. Например, детский шампунь подойдет для этой цели, а еще лучше купить специальную мыльную основу. Она не содержит отдушек и всевозможных химических элементов, значит, в комплексе с витаминами окажет благоприятное воздействие на волосы.

Рецепты витаминных масок

Если беспокоит выпадение волос, то недостаточно только шампуня с витаминными препаратами. Волосы необходимо побаловать масками, делать это следует 1-2 раза в неделю:

1. Рецепт, доступный каждому, кто пытается укрепить волосы: взять свежее куриное яйцо, взбить его венчиком, затем добавить небольшое количество репейного масла. Оно активизирует рост волос и препятствует проблеме облысения. Затем добавить содержимое ампулы витамина группы В. Маска наносится на волосы и втирается в корни. Утеплив голову, состав держится не менее часа. Затем волосы тщательно вымывают шампунем.
2. Еще один рецепт заключается в следующем: выдавливается сок из свежего лимона, к нему добавляют ампулы В6, В12. Если нет аллергии на мед, то используют и его. Смешав ингредиенты, маску наносят на кожу головы и равномерно распределяют по волосам. Утепление — необходимая мера, так процесс впитывания происходит быстрее. Через 40 минут волосы можно вымыть. Данный рецепт используют 1 раз в 7 дней.

Проблема выпадения волос касается многих людей. Решать ее необходимо как можно раньше, тогда не потребуются дорогостоящие лекарственные средства.

Перед самостоятельным применением любых витаминных препаратов необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование.

Возможно, причина выпадения кроется в болезнях, а не в недостатке витаминных препаратов. Тогда необходимо лечить основное заболевание, а волосы поддерживать с помощью витаминных масок.