Связаны ли боли в коже головы и выпадение волос?

Наверное, каждый сталкивался с таким явлением, как болевые ощущения волосистой части головы. Очень неприятное чувство преследует, не дает нормально расчесать волосы и досаждает настолько, что человек не может найти комфортное положение головы на подушке. Понятно, что такие ощущения не возникают на ровном месте, тем более, что боли в коже головы нередко сопровождаются активным выпадением волос. Как можно спасти ситуацию?

Одно из определений такой боли  в медицинских справочниках — «каска неврастеника». Как вариант, ее могут называть и психогенной болью, так как нередко ее появление никак не связано с самими волосами. Если корни болят именно от воздействия на шевелюру, то чаще всего от такого варианта страдают женщины, вернее, исключительно обладательницы длинных волос. Поскольку мужчины практически поголовно предпочитают короткие стрижки, то и боли, фиксируемые у сильной половины человечества, вызваны депрессивным состоянием.

Как показывают жертвы головных болей, сила ощущений неоднородна на всем протяжении волосистой части – есть особенно чувствительные места, до которых даже проблематично дотронуться. Как правило, такие участки располагаются близко к височным долям, но бывают и неожиданные локации болевых ощущений, к примеру, на затылке. Что провоцирует такую реакцию?

Причины болевых ощущений в корнях волос

Любая боль – это сигнал организма, который свидетельствует о травме или нарушении нормального протекания реакций,  функций тканей или органов. Часто причиной боли в коже головы становятся внешние факторы. Назовем некоторые из них;

Тугие прически

Современная мода на сложные прически с идеальной фиксацией не позволяет обойтись без шпилек и тугих резинок. В результате после целого дня с такой прической корни волос начинают болеть. Как правило, болевые ощущения в большинстве случаев концентрируются в месте фиксации резинки, как вариант, могут болеть виски, лобная часть — это зависит от способа фиксации прически и силы натяжения прядей. Кстати, сила натяжения бывает такова, что фолликулы получают микротравмы — буквально надрываются, а потому не удивительно, что после некоторого периода такого обращения с волосами они начинают выпадать. Также натяжение волос вызывает деформацию кожи. Даже если она достаточно эластична, чтобы потом вернуться в первоначальное состояние,  это нарушает микроциркуляцию крови в слоях кожи, так что фолликулы получают меньше кислорода и полезных элементов. При постоянном использовании тугих причесок существенно обедняется питание фолликул, что наряду с травмами приводит к выпадению волосков.

Аллергическая реакция

Обилие косметики, которую буквально послойно используют для ухода за волосами и укладки, может вызвать аллергическую реакцию, сопровождающуюся болями кожи головы. Раздражение эпидермиса вызывается химическим ожогом, так что в итоге, помимо покраснения, может присутствовать шелушение, зуд и перхоть.

Нарушение микроциркуляции крови

В коже волосистой части головы находится множество сосудов. И если тугая прическа нарушает работу кровеносной системы, это может стать причиной болезненных спазмов. Нередко такие симптомы отмечают у себя больные вегетососудистой дистонией. Аналогичный эффект наблюдается у любителей ходить зимой без шапки — от мороза происходит сужение сосудов, что и провоцирует боль в коже головы. Проблемы с сосудами также могут быть следствием недостатка витаминов и микроэлементов в организме.

Тесные головные уборы

Привычка носить плотно облегающие голову кепки или шляпки также становятся причиной натяжения волос и нарушения микроциркуляции крови у корней шевелюры. Неправильно подобранный размер головного убора может даже вызвать выпадение прядей, поскольку постоянно травмирует луковички, прижимая волосы к голове – это основная причина болей в корнях волос.

Хронический стресс

Боли в корнях волос не зря называют  «каской неврастеника» – это связано с тем, что болевые ощущения в коже головы возникают при стрессах и длительном угнетенном состоянии. При наличии нестабильного эмоционального фона возможны возникновения неприятных ощущений в любой части головы. Стоит отметить, что при стрессе происходит сужение кровеносных сосудов, и чем больше длится угнетенное состояние, тем больше вероятность, что сосуды так и останутся суженными, поскольку потеряют эластичность и не могут восстановить первоначальную форму. Такие сосуды обусловливают боли в коже головы и плохое питание волосяных луковичек, что обеспечивает неизбежное ухудшение состояния и выпадение волос.

Что делать, если сильно болят корни волос?

Дискомфорт на макушке не может не беспокоить, тем более что неприятные ощущения нередко длятся продолжительное время, что может привести к появлению спазматических головных болей. Такое состояние обусловливает необходимость медикаментозного лечения, благо, в аптеках доступно достаточно средств, чтобы обезболить и купировать неприятные ощущения без серьезных побочных действий. Консультация с врачом перед приемом препаратов обязательна. Для профилактики спазмов и активизации микроциркуляции крови в коже головы рекомендуется 2-3 раза в год проходить курс витаминов и минералов — особенно важно это при наличии постоянных стрессов или проблем с сердечно-сосудистой системой.

Лечение без медикаментов

1. Скраб на основе соли. Морская соль незаменима для ухода как за волосами, так и за кожей головы. Ее можно использовать в качестве скраба. Вообще кожа волосистой части головы нуждается в очищении не меньше, чем кожа лица. А потому специалисты рекомендуют скрабировать кожу перед каждым мытьем головы. Это позволит качественно избавить корни волос от чешуек кожи — если есть перхоть, то чешуйки забивают фолликулы, нарушая процессы их жизнедеятельности. Результатом недостаточного ухода за кожей головы является выпадение волос. Скраб из соли — это простой и доступный способ не просто очистить кожу головы, но и активизировать прилив крови в капилляры. Сама процедура не представляет никакой сложности: пальцами с солью требуется массировать голову, желательно делать это круговыми легкими движениями. Этого достаточно для отшелушивания омертвевшей кожи, тогда как более интенсивные нажатия могут привести к микротравмам эпидермиса и волос. Соль должна быть мелкого помола — крупные кристаллики могут поранить кожу. После массажа нужно оставить соль на голове на 15 минут;
2. Массаж с маслами. Этот вариант можно отнести к расслабляющим процедурам. Самоцель массажа не в нанесении масла, которое может быть любым, а в массировании кожи головы — это позволит избавиться от болей в коже, обеспечит достаточную активность микроциркуляции и просто доставит приятные ощущения. Масло для массажа рекомендуется развести водой в соотношении 1:2. Антистресс процедура — отличный вариант расслабления после напряженного рабочего дня;
3. Релаксация.  Наличии взаимосвязи болей в коже головы и возникновением конфликтных ситуаций — свидетельство нервного перенапряжения. Игнорирование такого сигнала организма приведет к получению полноценной «каски неврастеника», то есть корни будут болеть каждый раз, когда ситуация вызовет негативные эмоции. Необходимо расслабиться и сбросить напряжение – можно заниматься йогой, медитировать, использовать другие системы релакса. При наличии эмоциональных перепадов стоит обратиться к специалисту, скорее всего, понадобится профессиональная помощь;
4. Правильный уход. Слишком активные процедуры, будь то расчесывание или мытье головы, приводят к появлению механических повреждений луковиц. Если шевелюра ослаблена, то можно просто вырвать пряди от усердия. Именно поэтому стоит делать все нужные процедуры аккуратно, правильно подобранными аксессуарами и средствами — по возможности все должно быть натуральным. К примеру, стоит купить расческу из натуральной щетины или дерева, что касается средств по уходу, то маски лучше использовать самодельные. Прически не должны сильно травмировать волоски или кожу и мешать микроциркуляции — тугие заколки и резинки исключены.

Если боли в корнях волос становятся нормой, то стоит задуматься о смене образа жизни. Скорее всего, такая реакция обусловлена целым комплексом факторов, которые нужно исключить из жизни. Нормализация режима, правильное питание, исключение стрессов и спорт позволят избавиться от этой проблемы.