Питание кожи головы и волос

Грамотный и планомерный повседневный уход позволяет поддерживать здоровье и хороший внешний вид шевелюры. Этот уход должен учитывать все влияющие на порядки факторы. Если не учитывать изменений, то можно заметить, как после летнего отдыха на море или изменения качества воды дома параметры шевелюры могут поменяться. Разнообразные рецепты домашней косметики позволяют поддерживать и питать кожу и волосы, нивелируя все вредные факторы, начиная с ультрафиолета и жары и заканчивая солью из моря. При соблюдении частоты выполнения процедур возможно добиться эффективности, которая не уступит салонному уходу, при том что прядки действительно будут здоровыми изнутри.

Первый этап: пилинг

Если  пилинг кожи лица для удаления ороговевшего слоя и лучшего проникновения в клетки эпидермиса полезных веществ из масок и тоников для многих является полезной привычкой, то пилинг кожи головы используется редко. Тем не менее, именно с этой процедуры стоит начать, если прядки стали секущимися и тусклыми. Вообще причиной ухудшения состояния шевелюры может стать:

• сухой воздух в помещении;
• экстремальные температуры или температурные перепады;
• жесткая диета;
• отсутствие грамотного ухода за локонами и пр.

В любом случае, это можно исправить за счет правильно подобранных домашних масок, наибольшая эффективность которых наблюдается именно при периодическом скрабировании кожи головы. Оно обеспечивает глубокое и качественное очищение кожного покрова. Можно рассматривать пилинг как подготовку кожи и волос перед применением питательных масок.

Особенно популярна данная процедура для тех случаев, когда эпидермис покрыт слоем сухой или жирной перхоти — скрабирование позволяет избавиться от неприятных симптомов и более эффективно провести лечение — противосеборейные маски попадают непосредственно в сальные железы, а не размазываются по хлопьям перхоти. Помимо избавления от перхоти пилинг для кожи головы помогает в следующем:

• стабилизация секреции сальных желез;
• ликвидация зуда и раздражения;
• приобретение ухоженных локонов.

Популярные домашние рецепты

1. Классический солевой пилинг: для его приготовления понадобится 60 г соли (морской или каменной) — крупицы минерала должны быть среднего помола. К соли добавляем 30 г подогретой касторки, 10 г масла жожоба или чайного дерева. Полученную смесь массирующими движениями вбиваем в кожу волосистой части головы. Массаж длится до 15 мин, затем остатки смеси смываются  водой,  можно   использовать шампунь и питательный бальзам/маску. Если кожа головы отличается повышенной чувствительностью, то лучше использовать соль мелкого помола;
2. Хлебный пилинг — проверенный «бабушкин» рецепт. Для его приготовления необходимо взять корку ржаного хлеба, размочить ее в воде — полученную кашицу наносим на кожу головы. Такой состав позволяет как мягко очистить кожу, так и напитать ее и фолликулы волос витаминами группы В и аминокислотами. Заодно корни волос избавляются от кожного сала, так что этап мытья волос шампунем можно опустить. Периодичность проведения домашней косметической процедуры — 1 раз в 3-5 дней. После 10-12 процедур прядки становятся заметно более здоровыми, густыми, пропадает ломкость, а кожа головы очищается и оздоравливается;
3. Пилинг из морских водорослей – это средство в домашних условиях прекрасно избавляет от перхоти, грибка и является хорошей альтернативой лекарствам из аптеки, главное, процедуры необходимо выполнять регулярно. Для приготовления скрабирующей массы сухие водоросли замачиваем в воде, добавляем 1 ч. л. масла чайного дерева — домашняя смесь наносится на кожу головы и выдерживается 30-40 минут. Под действием витаминов и минералов происходит укрепление луковиц, активируется рост прядок, а кожа очищается от излишков кожного сала и отшелушенной кожи. После очищения нужно обязательно наносить питательную маску, которая по-максимуму впитывается в клетки.

Питательные маски для роста локонов

Чтобы домашние питательные маски были оптимально полезны, стоит следовать этим правилам:

1. все ингредиенты для питания кожи головы нужно тщательно перемешивать до получения однородной массы;
2. состав не нужно готовить заранее — все ингредиенты должны быть свежими, и маска готовится в размере 1 порции. Смесь наносится на кожу головы массирующими круговыми движениями;
3. выдержка маски в среднем продолжается в течение 15-20 минут – голову стоит укрыть  полиэтиленом и полотенцем;
4. завершающий этап процедуры — промывание теплой водой с шампунем.

Маска из масла лопуха для сухих волос

Необходимо нагреть 40 г репейного масла до температуры тела. Это средство наносится на кожу головы на 30 минут, а затем смывается шампунем. Действие маски: питает кожу головы, активирует рост, укрепление локонов.

Маска с желатином для секущихся волос

Такой натуральный компонент как желатин отличается питательными и восстановительными свойствами, поскольку заполняет структурные микроповреждения. Для приготовления маски необходимо замочить 1 ст. л. желатина в подогретой воде на 20-30 минут — набухшую массу наносим на кожу головы и волосы и после выдержки смываем шампунем и теплой водой.

Маска с дрожжами для реанимации и активного питания волос

Смешиваем 0,5 палочки дрожжей, 0,5 ч. л. сахара и воду до консистенции сметаны — после настаивания в течение 20 минут можно нанести массу на влажные волосы — под теплой повязкой выдерживаем в течение 50-60 минут. Остатки маски требуется смыть дегтярным мылом. Результатом серии таких процедуры является упругость, блеск локонов, исчезает перхоть и раздражение. Такую маску не стоит делать часто — она высокоактивна, так что периодичность процедуры — 1 раз в месяц.

Маска с глиной

Минералы и маски для питания  волос и кожи стоит выбирать в соответствии с типом волос: если есть перхоть, стоит остановить свой выбор на зеленой глине, сухим и нормальным волосам подойдет розовая, а жирным – голубая. Большое количество минералов позволяет оздоровить клетки, что отлично скажется на состоянии кожи головы. Для разведения глины полезно использовать отвары трав — для этих целей можно применять ромашку аптечную, кору дуба — теплый отвар доливают в минеральный порошок до получения нужной густоты смеси. После выдержки маски волосы нужно промыть шампунем и использовать бальзам. Такие процедуры восстанавливают структуру волос, обеспечивая силу и блеск.

Как ухаживать за чувствительной кожей головы?

Для чувствительной кожи головы такие проблемы как зуд, шелушение и раздражение не являются редкостью — этому способствуют как некачественные шампуни, болезни и нехватка витаминов, так и внешние факторы — плохое качество воды, экология, переизбыток косметических средств. Для чувствительной кожи необходим особый уход, так что имеет смысл выполнить следующее:

• выкинуть уходовые средства с сульфатами и парабенами;
• использовать расчески из натуральных материалов — эбонита, дерева, как вариант, возможно керамическое покрытие;
• использование средств и термических аксессуаров для укладки ограничено;
• фен используется редко и только в холодном режиме — 1 раз в неделю;
• избегать перепадов температур и прямых солнечных лучей;
• применение питательных масок на основе натуральных составляющих.

Примером грамотного ухода за чувствительной кожей может стать следующий набор домашних средств:

1. Лосьон из листьев алоэ — в очищенную кожу головы втираем сок алоэ (разбавить водой в соотношении1:1). Такая маска не смывается;
2. Маска с кисломолочными продуктами. Любые сливки, сметану, кефир или простоквашу в подогретом виде наносим на прикорневую зону шевелюры — выдерживаем средство под теплой повязкой в течение 1 часа;
3. Питательная маска: 2 взбитых яйца втираем в кожу головы и под тепловой баней выдерживаем в течение 50-60 минут. После остатки смеси для питания смываются водой с шампунем.

При более серьезных проблемах с волосами и кожей головы стоит обратиться за консультацией к врачу-трихологу для проведения обследования.