Что делать, если нужно быстро отрастить волосы?

Главный символ женской красоты от природы — длинные и привлекательные волосы, сияющие здоровым блеском. У каждой женщины в жизни случается период, когда она мечтает отрастить длинную шевелюру после короткой стрижки. Ведь все мы, порой, мечтаем обновить себя и пережить новые ощущения от своей новой внешности. Тем более, каждому парню понравится девушка с красивыми длинными волосами, и не воспользоваться таким шансом просто невозможно.

Существует ли простой способ отрастить короткие локоны дома? Если говорить о здоровых длинных волосах, то одним способом здесь не обойтись. В этой статье мы рассмотрим, как быстро отрастить шевелюру дома, что для этого нужно делать, можно ли это сделать за 2 или 22 дня. Но, в первую очередь разберемся в процессе роста волос с биологической стороны и в тех проблемах, которые замедляют этот процесс.

Немного о росте волос

Самое интересное то, что в человеческом организме всех быстрее растут именно волосы — и этот момент касается как волос на ногах, так и на голове. Волосяной стержень образуется из фолликула, который находится в дермальном слое кожи головы. В ходе клеточного синтеза в волосяной луковице образуется ствол, клетки которого в процессе роста ороговевают. Так и происходят волосяные стержни, из которых и состоит наша шевелюра.

У обычного человека скорость роста составляет 0,35 мм в день или около 1 см за месяц. Однако это лишь среднестатистический показатель, у каждого из нас скорость индивидуальная и в разные периоды жизни может изменяться. Исходя из этого, можно с уверенностью сказать, что за один день или за 22 дня короткие волосы никак не вырастут на 15-20 см. Максимально они вырастают на ту длину, на которую рассчитана ваша генетика, и в зависимости от того, насколько эффективно вы ухаживаете за волосами, но в любом случае за неделю и за месяц супер длинными они не станут.

Есть еще несколько важных фактов о росте волос, которые следует знать:

• у женщин волосы растут чуть быстрее, чем у мужчин: у женщин скорость в среднем 1 см/месяц, у мужчин — 0,6см/месяц;
• днем волосы растут активнее, чем в ночное время;
• летом локоны ускоряют рост, а зимой — замедляют;
• с возрастом волосы растут медленнее.

Напоминаем, что все эти факторы влияют на рост волос как на голове, так и на ногах. Запомните, что любая стимуляция роста волосяного покрова может спровоцировать и ускоренный рост в нежелательных зонах. Тем не менее, ради красивой шевелюры можно и потерпеть столь не слишком значительные проблемы, как рост волос на ногах, ведь депиляцию еще никто не отменял.

Какие проблемы замедляют рост волос?

Прежде чем задаваться вопросом, как быстро отрастить волос, и искать самый действенный способ это сделать дома, стоит задуматься, а из-за чего они могут расти медленнее? Нужно понять, с какого исходного состояния волос вы начинаете, и в первую очередь — устранить те проблемы, которые замедляют рост.

Перед тем как переходить на какой-либо способ отращивания, проведите небольшую диагностику волос и оцените их состояние. Проблемы, которые замедляют рост:

• если волосы секутся;
• когда они сухие и часто ломаются;
• если присутствует перхоть;
• из-за кожных заболеваний;
• из-за нехватки минералов или витаминов в организме;
• при частых стрессовых ситуациях;
• если имеются вредные привычки — курение, алкоголь, неумеренность в еде или ее недостаток;
• когда в рационе отсутствует белковая пища;
• если ходить в холодную погоду с непокрытой головой;
• при частом окрашивании, химических завивках, использовании средств для укладки.

Прежде чем начинать искать подходящий способ отращивания длинной шевелюры, нужно привести ее в полный порядок. Хотя все шаги, которые будут перечислены ниже, смогут не только активировать рост волос, но и максимально оздоровить их.

7 советов быстро отрастить длинные волосы

Выбрать один самый верный способ очень быстро отрастить волосы невозможно. Кроме генетики, на скорость роста волос действует далеко не один фактор, и не два, поэтому единственный способ из всех предложенных не может значительно улучшить ситуацию. К вопросу об отращивании длинных волос следует подходить комплексно. Существует 7 неизменных правил, которыми следует придерживаться, чтобы максимально быстро отрастить шевелюру.

Правильное питание

С этого шага начинается все — от здоровья внутренних органов, физической активности до красивых блестящих локонов на голове. Для многих после выполнения только первого шага можно забыть про все проблемы с волосами и только ждать, когда же они дойдут до нужной отметки. От правильного питания зависят совершенно все процессы в нашем организме.

Два варианта восполнить недостаток витаминов и минералов, которые могут совмещаться:

1. Правильная диета. Для роста волос нужно есть больше белковой пищи. Можно добавлять в рацион не все продукты, а только часть, на свое усмотрение: курица, красное мясо, яйца, молочные продукты. Далее по списку идут жирные кислоты Омега-3, -6 и -9, которые в большом количестве содержатся в растительных маслах, особенно в льняном и оливковом. Не забывайте про витамины А, группы В и Е, а также про минералы: кальций, медь, железо. Вот вам 10 продуктов питания, которые нужно включить в свою диету для восполнения всех необходимых витаминов и минералов для роста волос: орехи, бобовые, жирная рыба, цельное зерно, птичье мясо, яйца, молочные продукты, зеленые овощи, морковь и устрицы.
2. Минеральные и витаминные комплексы, БАДы. Этот способ восполнения витаминов подходит для самых нетерпеливых, и для тех, у кого есть серьезная нехватка того или иного элемента, подтвержденная лабораторными анализами. Сегодня существуют специальные комплексы, которые направлены на улучшение здоровья кожи, ногтей и волос. Самые популярные — это Пантовигар, Перфектил, Алерана, а также любые пивные дрожжи. Однако пить подобные препараты нужно только после консультации с врачом.

Питье воды

Для человеческого организма вода — это все, это основная среда, обуславливающая все процессы. Задачи воды в нашем теле — транспортировать необходимые элементы до конечного пункта, вымыть токсины, яды и другие вредные продукты жизнедеятельности из тканей, клеток, систем в нашем организме.

Не удивительно, что и для правильного и быстрого роста волос нам требуется определенный объем воды. Скажем сразу, что всеми привычная догма — 2 литра или 8 стаканов в сутки — это на самом деле обычная среднестатистическая данная, которая относится далеко не ко всем людям. Оптимальный вариант расчета, какое же количество необходимо пить в сутки — это 30 мл. на 1 кг. вашего веса. А теперь посчитайте, сколько чистой воды вам следует на самом деле выпивать в день.

Уходовые средства

Чтобы следить за своими волосами требуется не только внутреннее питание, но и внешнее. Ни один способ отращивать волосы дома не может быть эффективен без качественного уходового средства. Что надо помнить при выборе:

• можно основываться на положительных отзывах и популярности продукта, но из-за индивидуальности наших организмов, даже самый качественный шампунь или бальзам может не подойти;
• средство бывает эффективным только в том случае, если оно подходит под ваш тип кожи головы;
• отсутствие химических веществ, таких как парабены и силиконы, дадут огромный плюс уходовому средству;
• наличие натуральных компонентов в начале состава продукта говорит о том, что он действительно натуральный.

Чтобы усилить рост волос и не сильно навредить кошельку, можно совмещать профессиональное средство с продуктом масс-маркета. Например, раз в месяц используйте хороший профессиональный шампунь и кондиционер во время мытья, в остальных случаях пользуйтесь менее дорогостоящими продуктами, но максимально натуральными.

Кроме того, к уходовым средствам относятся и различные тоники, спреи и сыворотки, которые могут значительно улучшить внешнее состояние ваших волос. Ими пренебрегать тоже не следует, но, как всегда, следите за составом.

Ежедневный массаж

Да, для тех, у кого с кровообращением все идеально, можно обойтись и без него. Однако надо заметить, что у большинства людей кровоток в зоне головы значительно медленнее обычного. Массаж на ежедневной основе — это тот способ, который можно назвать одним из наиболее действенных методов отращивания волос дома.

Массаж в 10 минут дает возможность голове расслабиться, то есть снизить риск появления проблем на нервной почве, а также ускорить процесс поступления витаминов и минералов в фолликулы волос за счет увеличения кровообращения в коже головы.
Дома можно делать простой массаж с помощью обыкновенной щетки для расчесывания — делаем по 25 взмахов в разных направлениях роста головы. Так и волосы не спутываются, и кожа головы разогревается.

Другие способы проводить массажные процедуры дома:

• ручной — пальцами рук;
• лазерной расческой;
• махровым полотенцем, подогретым на батарее;
• аромамассаж.

Массаж будет наиболее эффективным, если проводить его по два раза каждый день: утром и вечером перед сном.

Маски с перцовой настойкой

Любые укрепляющие, питательные, увлажняющие маски — это хороший способ дома оздоровить свою шевелюру. Но, так как перед нами стоит задача отрастить волосы, то маски мы выбираем такие, которые раздражают и разогревают кожу. К продуктам для таких масок относятся: репчатый лук, горчица и перец. Первый можно вполне использовать, если вы часто находитесь дома: маска с луковым соком всегда оставляет временно неприятный запах на голове. Горчица нередко становится причиной перхоти на голове, поэтому такая маска подходит не всем. Наиболее эффективным остается перец, а точнее — перцовая настойка, которую можно приобрести в любой аптеке.

Как делать маску с перцовой настойкой:

1. Для первого раза необходимо смешать настойку с любым растительным маслом в соотношении 1 к 2, добавить желток куриного яйца и капли концентрированного витамина Е и А. Эта маска наносится только на корни волос, кончики лучше обработать маслом.
2. Для последующих масок можно использовать те же ингредиенты, добавить кефир или мед, а можно оставить лишь настойку с маслом.

Помните, что маски — это хороший способ дома лечить волосы, но не стоит с ними переусердствовать. Перед любой новой смесью следует протестировать на запястье. Перцовую настойку не рекомендуется растворять в воде, так как жжение при этом усиливается, и вы рискуете получить ожог.

Стрижка

Это не правило, которое помогает быстрее отрастить локоны, но обязательная процедура, чтобы длинные волосы не секлись и росли полноценными. При отращивании рекомендуется стричься раз в 3-4 месяца. Если же у вас изначально были секущиеся волосы, и эта проблема постоянно посещает вас, прежде чем заниматься отращиванием волосы, надо решить именно эту проблему. Многие рекомендуют идти к парикмахеру исключительно на 3-4 день растущей Луны, но тут личное дело каждого.

Салонные процедуры

Этот шаг не обязательный. В большинстве случаев, специальные салонные процедуры для волос — это способы усилить кровообращение в голове, тем самым разбудить спящие луковички и насытить их необходимыми питательными веществами, то есть то, что нам предлагает обычный массаж, но значительно быстрее.

К таким процедурам относятся:

• дарсонвализация;
• терапия лазером;
• мезотерапия;
• инъекции сыворотки;
• криомассаж.

Любая салонная процедура имеет противопоказания, поэтому в этом вопросе обязательно нужна консультация со специалистом.