Почему сильно лезут волосы?

выпадение волос у мужчиныПотеря волос у сильного пола является довольно распространенной проблемой – это заболевание проявляется у 30 % представителей сильного пола старше 30 лет. Чем старше возрастная категория, тем большее количество представителей мужского пола подвергаются полному или же частичному облысению. Прежде чем применять любые препараты или даже использовать народные методы лечения облысения, необходимо определить причину такого состояния волосистой части головы. На основании полученных данных можно назначать лечение, чем должны заниматься только медицинские работники. Самолечение приносит результат только в единичных случаях, тогда как все прочие расстаются с волосами навсегда.

Почему выпадают волосы у мужчин?

Вариантов причин потери волос у представителей сильного пола достаточно много, поскольку тут могут быть задействованы как внутренние, так и внешние факторы. Если рассматривать наиболее распространенные из них, то можно отметить:

  • Плохое питание (авитаминоз, диеты, несбалансированное питание и пр.);
  • Нарушение жирового/кожного баланса эпидермиса волосистой части головы;
  • Нарушение кожи головы;
  • Замедление нормального роста волосков   и пр.

В среднем любой человек теряет в сутки до 50-100 волосков — такая потеря незаметна для шевелюры. Почему   так происходит? Из фолликул выпавших волос вырастают новые волоски, так что процесс обновления локонов идет непрерывно, но это только в случае нормального функционирования организма.

Возникновение любых проблем в организме неизбежно отражается на состоянии прически. Также на них оказывают воздействие и такие факторы как холод, жесткие шампуни, экология, ультрафиолетовое излучение и пр. В любом случае, повышенная потеря волос должна насторожить мужчину – беспричинно волосы не могут выпадать, а потому необходимо срочно решать проблему. Дело в том, что волосы достаточно быстро реагируют на внутренние факторы, связанные со здоровьем — от начала действия угнетающего фактора может пройти от нескольких недель до   нескольких месяцев. К примеру, стресс явно отразится на состоянии шевелюры уже через 3 месяца. Поскольку разрушающий механизм уже запущен, то при отсутствии помощи здоровье волос может стремительно ухудшаться, а процесс восстановления выпавших волос может занять годы, более того, в некоторых случаях восстановление стоит очень дорого или вообще невозможно. Именно поэтому принимать меры нужно как можно быстрее. Для начала необходимо обратиться к специалисту-трихологу, который поможет разобраться в причинах выпадения волос.

Что касается внутренних причин, то наиболее распространенными являются:очаговая  алопеция

  • Гормональный сбой;
  • Генетическое отклонение;
  • Инфекционное заболевание;
  • Плохое питание (недостаток витаминов, минералов);
  • Курение и злоупотребление алкоголем (на детоксикацию организма тратится большое количество витаминов, если они поступают в тело в недостаточном количестве, то они направляются приоритетно на детоксикацию, тогда как прочие системы в организме получают их в недостаточном количестве);
  • Аутоиммунное заболевание (сифилис, туберкулез);
  • Отравление (мышьяк, талий, ртуть, свинец вызывают сильнейшее отравление, в результате чего волосы выпадают прядями).

Из внешних причин стоит отметить:

  • Высокие/низкие температуры;
  • Неправильно подобранный головной убор для мужчин (шапки из искусственных материалов плохо сохраняют тепло и в результате волосы переохлаждаются, еще вредны тесные головные уборы —   они нарушают кровообращение в волосистой части головы, так что фолликулы недополучают питательных веществ);
  • Травма кожи головы;
  • Экология;
  • Некачественные шампуни
  • Расчесывание мокрых волос (влажные волосы эластичны и отличаются повышенным коэффициентом растяжения, так что при расчесывании повреждаются);
  • Использование фена;
  • Сухой воздух от батарей в отопительный сезон;
  • Инфекция;
  • Стресс у мужчин;
  • Химиотерапия, рентгенотерапия.

Как лечить такое заболевание?

лысина у  мужчиныПосле появления первых симптомов стоит провести диагностику и начать лечение внутренних факторов облысения. Если причиной заболевания являются внешние факторы, то их по возможности стоит исключить. Что касается терапии, то можно использовать следующие методы лечения.

Массаж головы

Почему массаж волосистой части головы у мужчин по эффективности можно сравнить с маской? Дело в том, что во время массажа кровь приливает к коже и волосяным фолликулам, обеспечивая их повышенным содержанием витаминов, минералов, кислорода. Саму процедуру можно проводить руками или деревянной расческой — зубчики не должны быть острыми, чтобы не нанести микротравмы эпидермису. Продолжительность сеанса должна составлять порядка 15 минут. Что касается эффективности, то ее можно увеличить, обмакнув кончики пальцев в любое базовое масло — нанеся в процессе массирования масло на корни волос, его нужно обязательно утеплить, обеспечивая шевелюре тепловую баню. После получаса выдержки шарф и пленку можно снять, а остатки масло смыть теплой водой и мягким шампунем.

Массаж головы особенно важен для мужчин старше 30 лет — именно в этом возрасте у 30% представителей сильного пола начинает образовываться лысина. В этом возрасте уже начинаются проблемы с сосудами, снижается физическая активность, так что циркуляция крови в верхней части головы может быть нарушена. Массаж активизирует кровоснабжение луковиц, что позволяет поддерживать волосы в хорошем состоянии. Также негативно на кровоснабжение шевелюры являются стрессы, употребление алкоголя, курение — под воздействием этих факторов сосуды сужаются, что означает снижение количества витаминов и минералов, которые поставляются в корни волос вместе с кровью.

Контрастный душ

Противодействовать выпадению волос можно контрастным душем. Обливаться нужно полностью, чередуя теплую и прохладную воду как минимум раз в сутки.

Стрижка

Почему специалисты рекомендуют просто остричь ослабленные волосы, которые начинают интенсивно выпадать — особенно это касается длинной шевелюры? Ослабленная волосяная луковица не может выдержать вес волоса и просто выпадает вместе с ним. Аналогичным образом рекомендуется минимизировать нагрузку на луковицы за счет интенсивного расчесывания или мытья — агрессивное трение и расчесывание волос приводит к их потере, а потому уход за ослабленной шевелюрой должен быть деликатным.

Витаминные комплексы

мытье головыОдним из обязательных пунктов в терапии является витаминизация организма — особенно это актуально во время весеннего авитаминоза, при наличии вредных привычек, которые «сжигают» витамины, и при несбалансированном питании. В состав витаминного комплекса для мужчин в обязательном порядке должен входить витамин В, а также антиоксиданты, кальций и прочие полезные элементы.

Маски для волос

Обеспечить волосы витаминами и минералами можно и с помощью масок, а заодно увлажнить их, воздействуя на проблемные зоны, к примеру, сухие кончики. Грамотно выбранный курс масок позволяет сделать шевелюру здоровой и ухоженной за 1-1,5 месяца. Но это возможно при условии отсутствия внутренних факторов, которые негативно воздействуют на волосы.

В качестве компонентов ухаживающих масок можно использовать:

  • кефир и другие несладкие кисломолочные продукты;
  • глину;
  • репейное, касторовое, оливковое масло;
  • желток;
  • алоэ;
  • горчицу;
  • травы (календулу ромашку, кору ивы, крапиву и пр.);
  • настойку острого перца и т.д.

Такие домашние средства позволяют увлажнить волосы, сделать их эластичными, здоровыми, блестящими, а насыщенные витаминами и минералами волосяные луковицы укрепляются, что прекращает выпадение волос.

Если маски не помогают, то необходимо обратиться к специалисту для постановки диагноза, поскольку наличие проблем со здоровьем более чем вероятно.

Изменения стиля питания

Почему стоит изменить стиль питания? Полноценный рацион — это минимальное условия здоровья не только волос, но и всего организма в целом. Именно поэтому стоит соблюдать все правила здорового питания, обеспечивая локоны необходимыми элементами изнутри. В рацион должны входить:

  • Креветки;
  • Моллюски;
  • Крабы;
  • Морская капуста;
  • Водоросли;
  • Свежая рыба;
  • Чай из мяты, ромашки, мелисы;
  • соевые продукты (мясо, сыр).

слабый  иммунитетОт чего стоит отказаться при проявлении заболевания:

  • Консервы и пресервы;
  • Копчености;
  • Острые блюда;
  • Снеки;
  • Жареные блюда;
  • Алкоголь и сигареты;
  • Чай/кофе, энергетики в больших количествах.

Кстати, иногда чтобы сохранить шевелюру, нужно похудеть. Порядка 20% мужчин обладают лишним весом, что негативно сказывается на их здоровье, эндокринных и обменных процесса. При этом худеть требуется медленно, поскольку в жировой ткани хранится достаточно большое количество витаминов, так что стремительное похудение приводит к потере полезных для организма веществ.

Сохранение иммунитета

Современный образ жизни мужчин обусловливает несоблюдение режима сна и отдыха, плохое питание и малоподвижный образ жизни, что снижает иммунитет человека, в результате чего учащаются случаи заболевания гриппом, ОРЗ, скарлатиной, тифом, пневмонией и пр. Поскольку волосы нередко становятся индикатором состояния организма, то такие заболевания становятся причиной выпадения волос, поскольку с повышением температуры тела и лихорадкой организм предпринимает защитные меры, а потому теряет волосы, проявляя лысину.