Борьба с выпадением волос у женщин

Множество женщин, которые страдают от последствий алопеции, ищут, как бороться с выпадением волос и способы восстановления шевелюры. Когда выпадают волосы, девушки начинают паниковать и делать что-то нелогичное, например, бегать по магазинам в поисках чудодейственного шампуня, который спасет их шевелюру.

В действительности, никакого универсального средства, которое может оберечь женщин от облысения, не существует.

Лечимся правильно

Выпадением волос страдают многие, но только треть из них обращается к доктору, при чем не зря, ведь бороться с алопецией лучше всего под присмотром специалиста. Врач, который занимается исключительно проблемами волос называется трихолог. Во время консультации врач, задавая множество вопросов, пытается выяснить, почему происходит выпадение волос:

• Что она любит делать;
• Любимые блюда;
• Распорядок дня;
• Когда ложиться спать;
• Как ухаживает за своей шевелюрой;
• Есть ли случаи облысения в семье;
• Какие медикаменты принимались в последние три месяца.

Делать правильные выводы трихологу помогают анализы крови на гормоны и минеральный состав, а также трихолограмма волоска. Когда трихолог видит у женщин проблемы более серьезные, нежели выпадение волос, то он отправляет пациенток на дополнительные консультации к коллегам, что проведут необходимую диагностику в своей сфере и устранят причину, по которой выпадают волосы.Это может быть:

• радиационное облучение;
• хронические заболевания внутренних органов;
• опухоли;
• плохая усвояемость пищи;
• поликистоз яичников;
• дисфункция щитовидной железы.

Для женщин бороться с этими заболеваниями самостоятельно просто опасно, так как можно навредить своему организму.

Причины алопеции

Как вы уже успели понять, то, каким образом врач порекомендует бороться с выпадением волос, напрямую зависит от причины, что вызвала такой резонанс. У женщин выпадение локонов может происходить как по внешним, так и по внутренним причинам.

При первом варианте алопецию вызывают строгие диеты, что вызывают «голодание» волосяных фолликул, которые от этого намного быстрее отмирают и мы теряем локоны. Если вашему организму не хватает витаминов C, B5, B6, PP и таких микроэлементов как Fe, Zn, Ca, Mg,то это плохо может отразиться на состоянии шевелюры. Даже у женщин, что ежедневно кушают много фруктов, мясо и злаков может возникнуть авитаминоз, особенно эта проблема возникает у тех, кто злоупотребляет алкоголем, курит, принимает сильнодействующие лекарства.

Часто именно изменения в гормональном фоне женщины негативно влияют на выпадение волос. Сюда можно отнести аборты, менопаузу, период вынашивания ребенка, прием гормональных противозачаточных препаратов и дисфункция надпочечников. Любой из этих факторов однозначно негативно отразится на состоянии шевелюры.

Ранее врачи по состоянию волос оценивали, насколько здорова женщина, поэтому пышная шевелюра считается признаком благосостояния организма. На пышность волос женщин негативно влияют такие стрессовые ситуации как:

• спонтанное похудение;
• переживания;
• применение наркоза;
• перепад температур.

Бывают такие ситуации, когда к этим факторам присоединяется еще и генетическая предрасположенность женщины. Тогда, когда несколько факторов накладываются друг на друга, то бороться с облысением стает сложнее.

Что делать женщинам при алопеции?

Обращаться к трихологу обязательно, особенно если выпадение волос составляет больше ста пятидесяти штук в день. Кроме этого, есть определенные вещи, которые нужно знать и применять ежедневно, чтобы помочь волосам восстановиться и стать более крепкими.

Что вы едите?

Обратите внимание на то, что вы кушаете. Пища, которую вы употребляете, в обязательном порядке должна содержать животные белки и железо. Будет просто отлично, если на вашей тарелке появятся:

• курица;
• бобовые;
• разные виды орехов;
• говядина;
• куриные яйца;
• творог;
• сырые овощи и фрукты.

Для большего эффекта вы можете пропить курс поливитаминов для волос, которых продается в аптеках довольно большое количество. А еще не забывайте соблюдать питьевой режим, то есть выпивать минимум 2 литры чистой воды в день. Притом она должна быть не в виде кофе или чая, а действительно чистой. Тогда вы сможете не только скинуть несколько килограмм, но и настроить свой обмен веществ на нужный лад. Делать это очень просто – на протяжении дня небольшими глотками попиваете очищенную воду.

Расчесывайтесь правильно

Вот, чего действительно не стоит делать, так это расчесываться чем попало. Остановите свой выбор либо на деревянном гребне, который нужно менять каждых три месяца, либо на пластиковом, что легко моется под проточной водой. Массажными щетками также не стоит пренебрегать, ведь они мягко массируют кожу головы, способствуют лучшему кровообращению и притоку питательных веществ к волосяным луковицам. Чтобы получить эффект от такого простого массажа, проводите его вражды в день утром и вечером.Делать это необходимо в разных направлениях.

Моющие средства для волос

Многие женщины почему-то скептически относятся к укрепляющим шампуням для волос. В принципе, очень даже зря. Большинство из таких средств действительно довольно позитивно влияют на корни волос. В их составе имеются витамины и эфирные масла, что питают корни волос извне. Если вы страдаете от выпадения волос, то отдайте свое предпочтение тем средствам, что содержат в своем составе пантенол, витамин РР и эфироли растений.

Можно также покупать травяные шампуни, что имеют в своем составе крапиву, ромашку, ментол, женьшень, конский каштан, корень лопуха. Дополнительно в шампунь может быть введенным витамин Е.

В любом случае травяной шампунь можно обогатить питательными веществами самостоятельно. Для этого купите банку шампуня, вылейте витамин В12 в ампулах и добавьте несколько капель эфирного масла. Это точно не повредит волосам, а лишь питает их дополнительными витаминами и полезными веществами.

Народные рецепты

Помимо тех лекарств, которые женщине выпишут врачи, она может дополнительно оказать позитивное влияние на волосяные луковицы при помощи народной медицины.Мы предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рецептами, которые довольно хорошо зарекомендовали себя в борьбе с выпадением волос.

1. Ополаскивание для волос с корнем лопуха. Для ее приготовления необходимо проварить горсть корня лопуха в кипящей воде в течение тридцати минут. Потом выключить, дать остыть и процедить. Полученным отваром нужно прополоснуть волосы после мытья шампунем.
2. Маска для волос с репчатым луком. Это средство весьма эффективное и им пользуются, даже несмотря на его сильный неприятный запах. Для приготовления такой маски вам понадобится оливковое масло, сок из большой луковицы, теплый мед и одно куриное яйцо. Смешайте все ингредиенты и полученную кашицу наносите на корни волос. Выдержать эту субстанцию нужно все полчаса, но не дольше, иначе неприятный запах лука останется на волосах. Чтобы избавиться от этого побочного эффекта после маски нужно вымыть голову с применением шампуня и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Повторяйте данную процедуру дважды в неделю в течение трех месяцев, тогда вы действительно увидите позитивный результат.
3. Если у вас в организме нахватает солей Naи K, то вы можете сделать массаж головы при помощи поваренной соли, смешанной с медом и эфирным маслом.
4. Маска со спиртным. При помощи водки или коньяка можно хорошо прогреть кожу головы, что поможет улучшить кровообращение и приток питательных веществ к корням волос. Для создания такой маски нужны: 20 мл коньяка или водки, желток, 15 грамм меда. Если у вас сухие волосы, то добавьте немного оливкового масла.Данное средство необходимо втирать в эпителий волосистой части головы и нанести на волосы по всей их длине. Держат маску в течение получаса и ополаскивают водой с лимонным соком.
5. Ополаскивания из отваров трав. Нужно заварить в большой кастрюле сушеные зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник и дать настоятся в течение нескольких часов. Потом процедить и подмешать хну, смесь оставить на грязной шевелюре на полчаса, после чего вымыть голову с шампунем под проточной водой.

Не ждите, пока у вас начнется облысение. Если выпадают волосы – обращайтесь к трихологу и следуйте всем вышеизложенным рекомендациям, это убережет красоту ваших волос.