Как отрастить длинные и здоровые волосы?

Длинные волосы всегда остаются в тренде вне зависимости от сезона, современной моды и веяний поп-культуры. Отрастить густые, здоровые и длинные волосы становится для многих девушек чуть ли ни целью жизни, ведь такая шевелюра является хорошим «аксессуаром» от природы. Волосы с большой длиной удобно превратить в красивую стрижку, например, популярная стрижка Каскад, или всевозможные элегантные прически, такие как рыбий хвост, укладки в греческом стиле и так далее.

Для осуществления своей давней мечты девушки начинают искать подходящие способы, чтобы быстро отрастить локоны, чтобы они были красивые, можно было делать из них кудрявые локоны, и они обязательно оставались здоровые. В этой статье мы рассмотрим 4 эффективных маски, которые легко делаются дома, и после которых ваши волосы начнут расти значительно быстрее. А также, рассмотрим 7 шагов, чтобы быстро отрастить длинные волосы — эти советы подойдут как девочке, мальчику, так и взрослым.

7 шагов, чтобы отрастить красивые длинные волосы

Прежде чем переходить на маски, в первую очередь надо знать основные правила, которые в течение непродолжительного времени помогут отрастить красивые локоны, будь они прямые или кудрявые. Однако не стоит обольщаться, сколько бы вы не уделяли волосам свое внимание, их скорость очень сильно не увеличится. Для этого нужно изменить свою генетику, что никак невозможно.

Ненамного, но изменить скорость роста можно, выполняя 7 простых шагов — они подходят и мальчику, и девочке:

1. Правильное питание, как главная основополагающая для быстрого и здорового роса волос. К сожалению, 2-3 дня поедания здоровой пищи здесь недостаточно. Для ускорения обменных процессов нужно время от времени насыщать организм витаминами и минералами. Для волос требуется есть очень много белковой пищи, зеленых овощей, орехов и бобовых. Салаты лучше заправлять оливковым маслом, так как в них содержатся необходимые для волос жирные кислоты.
2. Чистая вода также является главным составляющим в нашем организме. если хотите, чтобы ваши волосы росли красивые одной правильной едой здесь не обойтись — пейте в сутки достаточное количество воды. Чтобы понять, сколько нужно пить, измерьте свой вес и умножьте его на 30 мл, так как именно такой объем воды необходим на 1 кг человеческого веса.
3. Качественные средства для ухода. Шампуни, бальзамы, кондиционеры, ополаскиватели, спреи, сыворотки, масла и маски — все это не должно содержать химических компонентов. Если натуральные средства вам не по карману, выбирайте те, в которых отсутствуют парабены, силиконы, SLS и SLES, минеральное масло, а все натуральные продукты стоят в начале состава. После использования качественных уходовых средств ваши волосы избавятся от множества проблем.
4. Время от времени нужно стричь волосы, чтобы избавить их от лишней нагрузки, убрать секущиеся кончики, которые очень часто замедляют рост волос. Стрижка может быть разной — каскад, обычная прямая, лесенкой и так далее. Наиболее популярная для длинных волос — это Каскад, именно ее многие девушки выбирают в качестве постоянной стрижки на кудрявые или прямые волосы. Но другой вопрос — сколько подстригать и как часто? В месяц в среднем у женщины волосы отрастают на 1 см, у мужчины — на 0,6 см, поэтому для эффективного отращивания можно делать стрижку раз в 3-4 месяца.
5. Делать маски дома — один из эффективных методов очень быстро придать волосам здоровый внешний вид. После подобной домашней терапии волосы не только быстро растут, но и становятся красивыми, ухоженными, на них появляется естественный блеск. Маски дают внешнее питание волос, и отрастить длинные локоны уже не составит очень большого труда. О том, какие маски лучше наносить для роста волос и, сколько длится такая терапия, мы поговорим ниже.
6. Ежедневный массаж кожи головы помогает усилить кровообращение и насытить фолликулы надлежащим питанием, который поступает через кровь. Конечно, можно ходить в салоны красоты и проходить там специальные процедуры по ускорению роста волос, такие как мезотерапия, дарсонвализация или криомассаж. Однако сколько не ходи, а эффект остается тот же, что и у обычного массажа, только значительно сильнее. Поэтому при нехватке средств, можно дома остановиться на обычном массаже кожи головы пальцами, который делается в течение 5-10 минут ежедневно. Но одной такой процедуры недостаточно, не забывайте по 2 раза в день расчесывать волосы в разных направлениях — это также очень хорошо усиливает кровоток в коже головы, а еще помогает распределить естественную смазку в виде сальных выделений по всему волосу, образуя на нем защитную пленку.
7. Щадящий уход за волосами, а точнее отказ от агрессивных воздействий с ними — этому правилу просто обязана следовать каждая девушка, решившая отрастить себе длинные и красивые волосы. Для правильного ухода достаточно перестать пользоваться феном или свести этот процесс к минимуму и оставлять волосы сушиться естественным путем, следует каждый день расчесывать их, покрывать голову в холодную и очень жаркую погоду. Также, надо отказаться от окрашиваний, химических завивок и даже процедур прикорневого объема — все это очень сильно вредит состоянию волос, сушит их, может спровоцировать появление перхоти и неправильную работу сальных желез.

Всем известно, что стрижка Каскад идеально смотрится, если волосы окрашены или мелированы, но постарайтесь этого избежать. Каскад — это совершенно универсальный прием: шевелюра получает объем за счет неравной длины волос. Поэтому если решились на стрижку Каскад, не надо беспокоиться об укладках, ведь она и так идеально смотрится.

Маска с настойкой перца

Пожалуй, из всех масок, которые предлагает нам традиционная медицина, чтобы быстро отрастить длинные и здоровые волосы дома, хорошо подходят три продукта — репчатый лук, горчица и настойка жгучего перца. Но в статье мы поговорим о перцовой настойке, так как этот ингредиент подходит для большинства девушек и мужчин.

Чтобы быстро отрастить длинные волосы без вреда своему здоровью, купите в любой аптеке настойку перца, или приготовьте ее самостоятельно, настояв стручок жгучего перца в водке. После приготовления можно начать лечение головы:

1. Если вы делаете первый раз маску с настойкой перца, в качестве дополнительных ингредиентов необходимо брать «смягчающие» продукты: кефир, яичный желток, мед. В любом случае, отрастить длинные волосы с помощью настойки, чтобы не появились ожоги на голове, можно тогда, когда разбавлять ее растительным маслом: оливковым, репейным, льняным, кукурузным. Разбавлять масло с настойкой надо в соотношении 2:1.
2. Ни в коем случаем не разводить перцовую настойку обычной водой — она усиливает действие, и вы рискуете получить сильные кожные ожоги.
3. Наносить «перцовую» маску надо исключительно на кожу головы, так как она сильно сушит волосы и кончики такой маски не выдержат. Лучше всего перед нанесением смазать концы волос растительным маслом. Особенно осторожно наносить маску, если у вас та самая стрижка Каскад, при которой кончики могут быть высоко и маска может попасть на них.
4. Следите, чтобы смесь не попала в глаза, а после нанесения всегда мойте руки.
5. От того, сколько долго держать перцовую маску на голове, не зависит результат, поэтому лучше не переусердствовать с ней — достаточно подождать 15-20 минут, а затем смывать.
6. Для большего эффекта после нанесения маски, надевайте полиэтиленовую шапочку на голову, а наверх — полотенце, чтобы создать тепло на голове и усилить действие перцовой настойки.
7. После первого раза в следующие перцовые маски можно не добавлять сторонние ингредиенты, а смешивать настойку только с растительным маслом.
8. Перцовая маска делается раз в 3-4 дня, если результат нужен быстро. Но так часто делать одну маску не рекомендуется, так как она может спровоцировать сухость кожи. Лучше чередовать ее с питательными масками.

Настойка перца эффективно стимулирует кровообращение, растительные масла увлажняют кожу и волосы, спасают от пересушивания, кефир укрепляет, а яичный желток питает волосы, мед — хороший смягчитель волос, придает им естественный блеск и гладкость.

Перцовая маска поможет быстро отрастить крепкие, здоровые и длинные волосы дома, не прибегая к салонным процедурам. Если вы любитель минимализма, то можно обойтись только одной этой маской при отращивании.

Другие маски

Мы не приводим в данной статье маски с использованием лукового сока и горчицы, так как первый ингредиент не подходит для большинства из-за сильного запаха на волосах, второй ингредиент зачастую становится причиной появления перхоти. Однако одной из этих масок хотя бы раз можно попробовать воспользоваться, обе они помогают быстро активировать рост волос.

Вместе с перцовой маской можно использовать несколько других вариантов, чтобы отрастить длинные локоны дома. Их можно использовать без опасений при стрижке Каскад, когда волосы разной длины, и других стрижках: маски не вредят кончикам волос.

• Дрожжевая маска. Дрожжи — это действенный способ быстро отрастить локоны, и одновременно питать их полезными витаминами — группы В, С и Е. Чтобы приготовить маску возьмите сухие дрожжи, разбавьте в воде, добавьте мед и горчицу. Наносить маску, как уже говорилось выше, можно на всю длину и при неравномерной длине волос, например, при стрижке Каскад, так как она не вредит кончикам. Держать смесь в течение 30 минут, затем промыть волосы шампунем.
• Имбирная маска. Имбирь также относится к продуктам, повышающим кровообращение в коже головы, но действует он гораздо мягче, эту маску можно наносить и на кончики волос. Для приготовления смешайте кунжутное масло или масло жожоба с измельченным имбирем в соотношении 1 к 1. Держите маску на голове в течение 30 минут, затем смывайте шампунем.
• Пивная маска. Все мы знаем благотворное действие пивных дрожжей, но и само пиво хорошо помогает справиться с замедленным ростом волос. Возьмите нефильтрованное темное пиво и смешайте с яичным белком, после чего нанесите маску на всю длину шевелюры. Держать ее можно час или больше, даже в течение целого дня эта маска не навредит волосам. Смывается обычным шампунем.

Мы уже неоднократно напоминали про стрижку Каскад, и это неспроста. Ее суть в создании эффекта водопада на голове, то есть волосы разной длины. С такой стрижкой надо быть очень аккуратными при нанесении «раздражающих» масок, то есть в которых присутствуют продукты, подсушивающие кожу — горчица, настойка перца, луковый сок, алоэ вера. Даже недавно подстриженные кончики начнут быстро сечься, если на них попадет один из этих продуктов. Поэтому:

Для роста волос используйте маски, в которых присутствует растительное масло, так как постоянное увлажнение волосяного стержня — это один из важных моментов для быстрого и здорового роста волос.