Советы трихолога которые помогут против выпадения волос
Содержание:
Советы трихолога, как специалиста по лечению волос, интересны многим людям. А все потому, что алопеция встречается практически у каждого пятого жителя нашей страны. Профессия трихолога на территории Российской Федерации появилась всего пятнадцать лет тому назад, но спрос на этих врачей ежедневно растет, ведь они могут помочь пациенту в борьбе против выпадения волос, и их советы бесценны.
Какие процедуры сделать против выпадения?
С этим вопросом в кабинет трихолога входит чуть ли не каждый пациент. Врач же, в свою очередь, предлагает сперва обследоваться для установления причины выпадения волос, после чего по результатам анализов он назначит медикаментозное лечение. Возможен также вариант, что для ускорения эффекта врач пропишет аппаратное лечение, которое может быть следующих типов:
- вакуумный массаж головы;
- микротоковая терапия;
- электрофорез;
- холодный лазер.
Какое универсальное средство от выпадения волос?
Приходя к трихологу, люди надеются услышать то заветное слово – название препарата или шампуня, который на все 100% им поможет. Трихолог – отличный специалист, но названия универсального средства он вам не скажет, и все потому, что его не существует. Единственное, что он может посоветовать своим пациентам, так это правильно ухаживать за волосами.
Правильное питание. Этот пункт обязательно входит в советы каждого трихолога своим пациентам. Вы должны придерживаться здорового питания и ежедневно употреблять пищу, богатую на витамины группы В, А, Е, РР и С, а также животные белки.- Чтобы избежать выпадения волос их нужно ежедневно по три-четыре раза расчесываться натуральной деревянной расческой. При этом вы можете добавлять к волосам по несколько капель масляного раствора полезных растений. Обратите внимание на длину ваших волос.длинные нужно расчесывать от середины к низу, и только после этого приступить к вычесыванию от корней. Вечером не забывайте про массажировать кожу головы специальной массажной щеткой – это не только хорошо расслабляет перед сном, но и благотворно влияет на состояние волосяных луковиц.
- Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Дайте им немного просохнуть. Старайтесь расчесываться на свежем воздухе.
- Старайтесь не переусердствовать с чистотой, ведь вы можете потерять много волос. Ежедневное мытье головы вредит волосам и это подтвердит каждый трихолог. Кроме того, не стоит слишком путать длинные волосы во время мытья.
- Перед мытьем старайтесь побаловать свои волосы натуральными масками на кефире, меде, овсянке, чесноке и т.д. после применения маски можете помыть голову шампунем и бальзамом.
- Советы трихолога также включают в себя и следующую рекомендацию по выбору шампуня. Старайтесь не покупать готовый шампунь, а приготовить его дома самостоятельно из натуральных продуктов. Только так вы можете быть на 100% уверенны, что он не повредит структуре ваших волос.
- Не пренебрегайте отварами трав, которые также помогут вам поддержать волосы в отличной форме.
- Одевайтесь по погоде! В жаркий солнечный день носите панаму, а в морозный – шапку. Волосы не любят ни излишнего холода, ведь тогда суживаются капилляры и их корни недополучают питания, ни жары – когда сальные железы работают во всю.
- Если вы собираетесь приобрести шампунь в магазине, то особое внимание обратите на его состав, ведь вам не нужна химия. Покупайте шампуни исключительно из природных ингредиентов.
- Старайтесь оградить себя от стресса, по причине которого также возможно обильное выпадение волос.
- Чаще бывайте на свежем воздухе – так ваши волосы будут дышать, занимайтесь активными видами спорта, и тогда у вас улучшится кровоснабжение, и, соответственно, к волосяным фолликулам будут быстрее поступать питательные вещества.
Если вы любите менять цвет своих волос, то вам нужно:
- выбирать краску без аммиака;
- красьте жирные и немытые волосы, так как сало сбережет их от губительно действия краски;
- если это возможно, то вместо краски воспользуйтесь подкрашивающим шампунем;
- балуйте недавно окрашенные волосы питательными масками;
- в свой обычный шампунь добавляйте по несколько капель эфирных масел при использовании.
Если вы хотите избавиться от алопеции, то эти советы опытных трихологов станут вам как нельзя кстати. Просто старайтесь придерживаться всему тому, что рекомендуют врачи, и тогда проблемы с волосами у вас не должны возникать. Вы станете намного здоровее и не только ваши волосы, но и все тело, станет более красивым и здоровым.
