Что делать если выпадают волосы?

жизненные фазы волосаОбильное выпадение волос разу бросается в глаза — выпавшие волоски остаются на подушке, в чаше ванной, на расческе. Если интенсивность выпадения шевелюры действительно внушает опасения, стоит обеспечить ей дополнительный уход и при этом выяснить причину ухудшения здоровья локонов. Если это не банальный авитаминоз, то причиной может являться серьезное заболевание, поскольку локоны чутко реагируют на состояние иммунной системы и всего организма в целом.

Что делать, если выпадают волосы? Как проверить, что количество выпадающих за день волос перешло допустимые пределы? За день шевелюра теряет не более сотни волос, и если, к примеру, в ванной, остается порядка 50-70 волосков, то пора заняться своими локонам, пока они не истончились. Начать стоит с вычисления причины выпадения. Только после этого можно будет решить, как и что необходимо лечить. Действительно, если волосы выпадают из-за болезни, или приема препаратов, то никакие домашние или даже профессиональные маски не помогут. Если среди причин фигурируют только внешние факторы и недостаток питательных элементов и витаминов, то можно приступать к подбору подходящих рецептов из народной копилки домашней косметики.

Причины выпадения волос

  • пить гормональныеСнижение иммунитета. В этом случае необходимо вылечить   иммунитет — пропить комплекс иммуномодуляторов и скорректировать собственный рацион, который должен помочь организму поднять иммунитет до нормального уровня;
  • Генетическая предрасположенность — наследственность никто не отменял, но такая информация не должна стать причиной смирения с наличием лысины – при определенных усилиях можно не просто замедлить, но и существенно отсрочить истончения волос до глубокой старости;
  • Гормональные нарушения являются причиной посещения врача, который назначит адекватное лечение, что позволит прекратить потерю волос;
  • Инфекционные заболевания кожи головы – это может быть себорея, дерматит и прочие заболевания, правиться с которыми также сможет только специалист. Как показывает практика, домашние маски не смогут исправить ситуацию, пока не будет вылечена инфекция;
  • Внутренние заболевания (сахарный диабет, гепатит, анемия и пр.) неизбежно угнетают иммунитет и негативно сказываются на обменных процессах. Чтобы исправить ситуацию, необходимо пройти курс лечения заболевания, и только потом приступать к комплексному лечению шевелюры. В процессе терапии можно обеспечить для волос курс масок, которые предоставят питание и увлажнение, что минимизирует потерю ослабленных волос;
  • Прием гормональных препаратов, химиотерапия — такие причины нередко приводят к серьезной потере волос, так что при возможности необходимо прекратить курс приема медикаментов — противозачаточные можно не принимать без согласования с врачом, тогда как во всех остальных случаях решение принимает лечащий врач;
  • Недостаточное кровоснабжение эпидермиса головы – такую проблему сможет вылечить   массаж,   главное, не делать резких и сильных движений – если луковицы серьезно ослаблены, это может привести к серьезной потере волосяного покрова;
  • Злоупотребление парикмахерскими услугами (окрашивание, химзавивка и пр.) — от таких услуг лучше отказать вплоть до употребления фена. В качестве щадящего способа укладки можно предложить бигуди подходящего диаметра;
  • Гормональные скачки, связанные с беременность, родами, лактационным периодом — лечение в этой ситуации сводится к поддерживающей терапии (маски, массажи, отсутствие жестких резинок и заколок, тугих кос). После нормализации гормонального фона, что обычно случается в течение 3 месяцев после рождения малыша, волосы перестают выпадать при условии грамотного ухода;
  • Экологические факторы — если человек не может переехать в более экологически чистое место, стоит уделить внимание иммунитету;
  • Операция, наркоз — все это является серьезным ударом по иммунной системе человека. Также есть вероятность индивидуальной реакции на наркоз. Перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом может серьезно ослабить луковицы волос — в качестве лечения рекомендуется пропить курс пробиотиков, витамины, выполнять массаж и маски для волос;
  • есть витаминыНеправильное питание — одна из самых распространенных причин плохого состояния волос, которая требует комплексного подхода к лечению. Выпадение волос в этом случае обусловлено дефицитом витаминов и минералов у волосяных луковичек. Курс витаминов и питательные маки с базовыми маслами и масляными растворами витаминов помогут предотвратить выпадение локонов
  • Стрессы приводят к угнетению иммунитета, что в течение нескольких месяцев сказывается на состоянии волос. Реакция на стресс может быть индивидуальной от перхоти и выпадения волос до снижения уровня регенерации. Как лечить волосы? Если стресс перешел в хроническую фазу, то необходимо обратиться за профессиональной помощью. Что касается локонов, то они нуждаются в бережном уходе и питании как витаминами, так и масками – этого достаточно, чтобы вылечить их.

Отличия выпадения волос у мужчин и женщин

шапка зимойЕсли сравнивать варианты выпадения шевелюры по характеру, то можно выделить:

  • временную потерю волос;
  • патологическую, то есть облысение/алопецию).

При временном выпадении наблюдается только потеря волосков, сами луковицы здоровы и остаются в коже головы — своевременное лечение позволит прекратить процесс потери волос, а шевелюру можно восстановить. Что касается патологического выпадения, то волосы выпадают вместе с луковичками — их можно увидеть на кончиках волосков. Понятно, что восстановление былого объема в этом случае будет представлять собой сложную задачу, но она решаема — для восстановления волосяного покрова придется разбудить «спящие » фолликулы, что можно сделать даже с помощью доступных домашних масок.

Мужчин алопеция встречается гораздо чаще — отсутствие волос на лобном участке и теменной области ни у кого уже не вызывает удивления. Причина кроется в генетике, неправильном питании, в частности, меню современного человека содержит лишь небольшое количество витамина В. Обдирная мука и цельнозерновые каши в современном меню заменены более вкусными, но бесполезными в плане витаминов и микроэлементов рафинированными продуктами, в которых преобладают быстрые углеводы. Также нередко мужчины прощаются со своими волосами из-за нежелания носить головной убор при низких температурах — кстати, этим отличаются и женщины. Также представительницы прекрасного пола часто страдают из-за «мышиного хвостика» вследствие гормональных всплесков. Женский организм сам вырабатывает гормон, который обеспечивает красоту, быстрый рост и длительную жизнь шевелюры — это эстроген, количество которого серьезно колеблется во время родов и последующего периода вскармливания. В результате нарушения баланса эстрогена провоцируется заметное выпадение волос после родов — это отмечают почти все женщины.

Вне зависимости от причины потери части шевелюры любое лечение должно основываться на причине такого явления. Глупо просто убирать симптомы заболевания, а потому наряду с поддержкой здоровья волос масками и массажами необходимо провести адекватное лечение и избавиться от факторов, которые провоцируют выпадение волос. Что касается ухода за ослабленными волосами можно использовать т одну из предложенных масок.

Домашние маски

правильно расчесыватьПрежде чем делать маску, стоит подготовить кожу головы к этой процедуре. Чтобы лечение питательными компонентами было оптимальным, необходимо провести сеанс массажа — движения пальцев должны быть круговыми, без сильного нажима. Если маска масляная, то именно массажными движениями она и наносится, что позволяет аккуратно втирать ее в фолликулы и клетки эпидермиса. Также массаж рекомендуется делать каждый вечер — он заменяет полноценную косметическую процедуру, поскольку кровь приливает к коже, принося с собой витамины, минералы и кислород в повышенном количестве.

Что касается состава масляных масок, то для них подойдет любое растительное масло, главное, оно должно быть нерафинированным, поскольку этот процесс практически полностью избавляет масло от витаминов. Так что можно взять масло касторки, репейника в смеси или по отдельности и втирать их в кожу головы. Как вариант, можно нанести масло на ватный тампон и смазать им кожу головы по проборам, а затем провести массаж маслами. Для максимального эффекта стоит обернуть голову пленкой и полотенцем, оставив маску на полчаса в тепле. В базовую масляную маску можно добавлять любые ингредиенты, начиная от масляных растворов витаминов А и Е, витамина В в капсулах и заканчивая желтком, соком овощей, отварами и пр. Витамины в растворе или масле можно добавлять в шампуни — такой экспресс вариант также подойдет, если нет времени наносить и выдерживать маску.

Еще одна отличная база для масок против выпадения волос — это кисломолочные продукты без добавления сахара. Такая процедура дает возможность обогатить шевелюру витамином В, так что локоны в результате лечения из курса масок будут существенно крепче и не будут выпадать.

Что касается смывания маски, то это лучше делать детским шампунем. Если в состав маски входит яйцо, то даже маслянистую субстанцию можно будет смыть с волос простой водой. Еще стоит отметить необходимость бережного мытья — ослабленные луковицы не вынесут интенсивного трения и просто оторвутся. Чтобы не потерять ослабленные волосы, стоит относиться к мытью аккуратно. Не стоит использовать жесткие шампуни – если детского моющего средства нет в наличии, то лучше намазать шевелюру желтком и смыть — такой шампунь способен лечить волосы   и обеспечить мягкое мытье и нормализует выделение кожного вас на волосистой части головы.