Как остановить сильное выпадение волос у женщин?

 алопеция и борьба  с нейКаждой женщине или девушке хотя бы раз в своей жизни приходилось сталкиваться с такой неприятностью, как выпадение волос. Если пряди вдруг начали резко и в тоже время сильно сыпаться, то это точно указывает на наличие одного или нескольких угнетающих факторов. В этом случае следует хорошенько проанализировать и подумать, от чего могли вдруг произойти такие ухудшения с прической, чтобы понять, что делать, и как остановить этот нездоровый процесс.

Сегодня существует множество способов решения проблемы алопеции. Отчаиваться и паниковать совсем не нужно. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту, занимающемуся здоровьем волос. Это будет самым оптимальным и надежным вариантом решения проблемы. Он проведет обследование, поможет определить причину и назначит необходимое лечение. Врач-трихолог даст возможность, не теряя времени, начать терапию, которая остановит выпадение, сохранит и восстановит шевелюру.

Основные причины сильного выпадения волос

Чего вдруг начала редеть прическа, что делать, и как остановить этот недуг, вот так сразу женщине определить сложно. Причин на самом деле может быть множество, и их можно условно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние причины:

  • пить таблеткистрессовые ситуации;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания;
  • серьезные заболевания эндокринной системы;
  • частые болезни внутренних органов;
  • несбалансированное питание и постоянные диеты;
  • пониженный гемоглобин;
  • длительный прием антибиотиков и других лекарственных препаратов;
  • наследственный фактор.

Если появляются подозрения или точно есть уверенность, что что-то из этого списка провоцирует выпадение локонов, то желательно оперативно исключить эту причину. Если проблемы со здоровьем, то здесь помочь сможет только врач, как трихолог, так и терапевт — правильный диагноз и лечение остановят выпадение. Если причиной всему являются нервные потрясения или постоянная усталость, например, из-за недосыпания, то исключив эти факторы, можно добиться того, что организм со временем восстанавливает свои функции, и проблема уходит сама по себе, а густота прически возвращается. После длительного приема лекарственных препаратов тоже очень часто у женщин наблюдается сильное выпадение волос, которое прекращается через некоторое время после завершения курса лечения. Негативные последствия из-за неправильного или несбалансированного питания можно минимизировать полноценным питанием — частые диеты приводят к дефициту полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые напрямую влияют на здоровье прически и всего организма в целом. Если становится понятным, что причиной этого недуга является наследственность, то здесь сможет помочь только комплексное лечение и только у трихолога или дерматолога.

Внешние причины:

  • частое использование фена и других термических средств;
  • регулярное окрашивание;
  • неподходящие шампуни и средства по уходу за волосами.

фенКогда женщина понимает, что на состояние прически повлиял неправильный уход за ней, то следует начать бережнее к своим волосам, иначе красоту шевелюры можно потерять безвозвратно. Нужно поменять шампунь, лучше начать использовать лечебный. Также следует отказаться от использования средств для укладки. Рекомендуется после мытья наносить специальные питательные и восстанавливающие маски, а также сушить шевелюру естественным образом, без фена, либо пользоваться им не чаще одного раза в неделю. То же самое касается плоек и «утюжков», пользование ими нужно свести до минимума хотя бы на время восстановления волос.

Также женщинам следует воздержаться от окрашивания локонов, лучше потерпеть какое-то время и отложить покраску на потом, как вариант, можно перейти на более дорогую или безаммиачную краску.

Зачастую неправильный уход постепенно приводит к ухудшению состояния локонов — они начинают терять свою жизненную силу, становятся тонкими и сухими на концах, путаются при расчесывании. И если не придавать серьезного значения этим изменениям и не предпринимать никаких действий, то в итоге объем прически на голове начнет уменьшаться.

Еще одним негативным фактором, при неправильном уходе приводящим к поредению прядей, является очень частое мытье головы. Рекомендуется мыть её не чаще чем 2 раза в неделю. Следует тщательнее подходить к выбору шампуня, ведь он как раз и является основным средством ухода. Если шампунь не подходит типу волос, то он может очень сильно навредить им и коже головы тоже, сразу ухудшается внешний вид прядей и их внутреннее состояние. Некоторые девушки и женщины не могут понять, почему локоны не становятся шелковистыми, послушными и блестящими, ведь после шампуня они пользуются бальзамами или масками. Какой именно бальзам-ополаскиватель наносить после мытья головы, не имеет большого значения, главное, чтобы был правильно подобран шампунь.

Как правильно ухаживать за волосами?

  • маска для  волоснужно стараться увеличивать промежуток времени между каждым мытьем головы, правильнее будет мыть её 2 раза в неделю;
  • следует использовать только тот шампунь и бальзам, который подходит именно вашему типу волос, а при сильном выпадении рекомендуется перейти на средство по уходу на основе лекарственных трав;
  • не стоит забывать о такой профилактике, как массаже кожи головы, который следует делать каждый вечер в течение нескольких минут спокойными массирующими движениями или при помощи массажной щетки – он хорошо восстанавливает кровообращение в коже головы и усиливает питание волосяных луковиц;
  • нужно еще знать, что расческа должна быть с редкими и широкими зубьями и сделана из натуральных материалов, так пряди меньше будут травмироваться при расчесывании;
  • старайтесь при первых признаках ослабления локонов ополаскивать их после основного мытья специальными отварами из лекарственных трав, приготовленных самостоятельно;
  • следует помнить, что при соблюдении диет или поста организм резко перестанет получать необходимое количество полезных веществ, поэтому за несколько дней до этого желательно начать прием витаминов.

Выпадение волос, бесспорно, является очень серьезной проблемой и для девушек, и для женщин в любом возрасте. Но если вовремя начать лечение, то можно быстро поправить ситуацию и вернуть прическе прежнюю красоту и здоровье.

Некоторые женщины сразу приобретают дорогие лечащие средства по восстановлению и укреплению локонов в аптеках, заказывают их через интернет или покупают в элитных косметических салонах. Такой способ, возможно, окажется действенным, если проблема лежит на поверхности.

Эксперты все-таки настаивают, чтобы использование дорогих шампуней и сывороток не оказалось бесполезным, и не было упущено время, обращаться за консультацией и лечением к ним.

Проверенные временем народные методы

уход   масламиДля борьбы с ослабленной и редеющей шевелюрой существует огромное количество народных средств, которыми довольно-таки успешно пользовались еще наши прабабушки и бабушки. Так почему же не испробовать на себе их действие и современным женщинам? Сегодня без проблем можно купить любой компонент, входящий в состав лечащей настойки или отвара, который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Наши локоны очень любят, когда о них заботятся. Это следует делать не только тогда, когда начинаются с ними проблемы, но и так просто для профилактики. Получая дополнительное питание, они выглядят здоровыми и сильными.

Среди домашних средств есть достаточное количество активаторов роста волос – это настойки и масла. Но для того чтобы эти средства произвели положительный эффект, нужно сначала подготовить кожу головы для их нанесения. Для этого следует делать массаж и пилинг -последний поможет хорошо очистить кожу. Эти процедуры улучшают питание корней кислородом и полезными веществами.

Ниже будут приведены самые действенные, часто используемые и простые рецепты.

Перцовая настойка

Эта настойка является отличным стимулятором роста волос. Её можно приготовить самостоятельно, а можно купить в аптеке. Процедура очень простая. Достаточно взять ватный диск, смоченный в настойке и аккуратными движениями втирать средство в кожу головы по всей её поверхности. Смывать не следует. Можно делать такие втирания через день, чтобы не пересушивать кожу.

Чудодейственное масло для роста волос

Приготовить это лечащее средство просто, и компоненты, входящие в его состав, очень доступны, но действие от этого чудо-масла не заставит себя долго ждать.

Необходимо взять такие компоненты:

  • нанести маску50 мл любого масла (кунжутное, оливковое, миндальное);
  • 1 чайную ложку молотого имбирного корня;
  • 1 столовую ложку молотого острого красного перца;
  • по 3 капли эфирных масел лаванды и розмарина;

Все компоненты нужно тщательно перемешать и вылить в стеклянную бутылочку, желательно из темного стекла. Это домашнее средство нужно втирать в кожу головы один раз в неделю, продолжительность действия можно увеличивать от одного часа до трех. Надевать шапочку для душа не следует, так как перец и имбирь, и так обладают согревающим и жгучим действием. Смывать маску лучше лечебным шампунем на основе лекарственных трав. Рекомендуется применять это масло на протяжении 2-3 месяцев. Это целебное средство поможет остановить выпадение и возобновит рост новых прядей.

Ополаскивания отварами из трав

Очень хорошее укрепляющее воздействие на прическу оказывают всевозможные травяные отвары. Для их приготовления лучше всего использовать крапиву, ромашку аптечную, листья и корень лопуха. Ими, кстати, рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Такой отвар приготовить не сложно, потребуется небольшая кастрюля, в которую кладут 1-2 столовых ложки любой травы и заливают кипятком. Настаивать нужно 15-20 минут, затем остывший отвар останется процедить.

Вообще, эксперты рекомендуют регулярно баловать свои кудри различными масками, маслами, бальзамами и отварами, чтобы потом не пришлось задавать вопрос: «Почему они вдруг начали сыпаться?»