Почему стали выпадать волосы на голове: основные причины

волосыВ день шевелюра может безболезненно потерять до 100 волосков – на смену выпавшим должны отрасти новые, так густота волос остается неизменной, тогда как волоски постепенно меняются. Так выглядит ситуация у здорового человека. При наличии определенных проблем со здоровьем или неблагоприятных факторах внешней среды рост новых волосков прекращается, тогда как выпадение ускоряется – результатом этого процесса является облысение вне зависимости от причины выпадения волос. Если по утрам на подушке остается большое количество волос, это повод задуматься о борьбе с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

чешется головаДля того чтобы удостовериться, что проблема все-таки существует, стоит провести несложный тест, который позволит оценить состояние выпавшего волоска. При отсутствии проблем кончик у выпавшей волосинки светлый — причин волноваться нет. Если визуально заметен темный мешочек на месте крепления волоска к фолликуле, то это говорит о наличии проблемы. Чтобы удостовериться в серьезности ситуации, стоит провести проверочный тест. Не моя голову в течение трех дней, необходимо потянуть за прядь волос на макушке, в затем на висках — если в пальцах остается каждый раз более 5 волосков, то речь должна идти о патологии, так что стоит выяснить причины выпадения волос.

Почему стали выпадать волосы?

Причины выпадения волос разнообразны и не все можно выяснить без помощи врача, но все же основные из них любой обыватель сможет определить и решить проблемы самостоятельно.

Угнетенный иммунитет

волосы  при падении иммунитетаПотеря иммунитета негативно сказывается ан всех системах организма. Истоком такой ситуации стали перенесенные заболевания, роды и последующее кормление грудью, работа «на износ» и пр. В любом случае, это вызывает нарушение в обменных процессах, ресурсы организма не позволяют обеспечить волосы необходимыми элементами — такая причина приводит к потере волос у представителей обоих полов.

Почему в такой ситуации необходимо восстановить иммунитет? Если болезнь или стрессовая ситуация, которые стали присной снижения работоспособности иммунной системы, уже не актуальна, то стоит позаботиться о восстановительной терапии и приеме иммуномодуляторов, полноценном отдыхе и умеренных физических нагрузках. В этот период соблюдение диет, стрессы и инфекции способны существенно ухудшить ситуацию, так что этого необходимо избегать. Что касается лечения волос, то им необходим дополнительный восстанавливающий уход — маски с натуральными ингредиентами позволят вернуть роскошные локоны.

 В организме не хватает железа

Снижение уровня гемоглобина в крови в результате плохого питания, диет, кровопотери вследствие критических дней, операции, родов приводит к анемии. Следствием такого состояния является сонливость, плохое самочувствие, слабость и, конечно же, плохое снабжение клеток всего организма кислородом. Негативные последствия дефицита железа приводят к серьезным последствиям для организма, так что человеку необходима восстановительная терапия, а волосам — дополнительное питание.

В качестве лечения для восстановления баланса железа в организме необходимо пропить курс железосодержащих препаратов и соблюдать специальную диету — в рационе должны присутствовать следующие продукты:здоровые волосы

  • Гречневая и овсяная крупы;
  • Печень свиная и говяжья (Почему куриная печень не позволяет восполнить потребность организма в железе? Это связано с особенностями ускоренного роста бройлерных цыплят.);
  • Яйца (желток);
  • Рыба;
  • Красное мясо;
  • Яблоки, гранаты, хурма, перец;
  • Ржаной хлеб.

Негативная реакция организма на лекарственные препараты

При лечении медикаментами врачи руководствуются превышением положительного эффекта от препарата над возможными негативными последствиями от его приема. Так что неудивительно, что медикаменты вызывают негативную реакцию от дисбактериоза до шелушения кожи, появления перхоти и даже выпадения волос по причине побочной реакции. К полной потере волосяного покрова приводят такие сильные препараты, которые используются при лучевой терапии. Но есть и менее радикальные последствия, которые, тем не менее, также смогут стать причиной существенной потери волос — это препараты для понижения давления, гормональные противозачаточные средства, стероиды, антидепрессанты, мочегонные препараты и даже аспирин.

Чаще всего волосяной покров восстанавливается после окончания лечения, так что в процессе приема таблеток необходимо обеспечить уход за волосами. При исчезновении негативного фактора они восстановятся сами. Редким исключением можно назвать прием препаратов при затяжных и тяжелых заболеваниях, к примеру, раковой опухоли.

Изменение гормонального фона

волосы  при беременностиПричиной скачка гормонов в организме могут быть как естественные факторы, к примеру, беременность, кормление ребенка, так и прием препаратов. Если от приема лекарственных гормональных средств человек не может отказаться, то такие препараты как гормональные противозачаточные всегда можно поменять или использовать альтернативные методы предохранения от нежелательной беременности.

Иногда изменение гормонального фона связано с несбалансированностью количества гормонов — начало половой жизни девушки нередко становится причиной избытка мужских половых гормонов. Что касается болезней, связанных с эндокринной системой, то, к примеру, сахарный, диабет также может вызвать потерю волос. В этом случае необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который сможет назначить лечение и выписать необходимые для нормализации работы организма препараты, которые положительно скажутся и на состоянии волос. Курс терапии в большинстве случаев не превышает 3 недель — за это время состояние волос улучшится.

Инфекционные заболевания кожи головы

Нередко волосы выпадают после появления себореи, дерматита и прочих инфекционных заболеваний кожи головы. Причиной заболевания может стать как возбудитель, так и снижение иммунитета организма, аллергические реакции, скачок гормонального фона, дисбактериоз и пр.

Домашнему лечению такие заболевания не поддаются, более того, в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу, чтобы инфекция не перешла в хроническую стадию.

Недостаток кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц

Недостаточное кровоснабжение сосудов головы связано с сердечнососудистыми заболеваниями, как вариант, причиной может быть остеохондроз, злоупотребление вредными привычками, в частности, курением и употреблением кофе, крепкого чая. Любые факторы, приводящие к резкому сужению сосудов, негативно влияют на питание кожи головы. Именно поэтому при проблемах с волосами лучше пройти лечение имеющихся болезней, отказаться от курения, крепких напитков, кофе и обязательно носить головной убор, поскольку низкие температуры также вызывают сужение сосудов.

Вовсе отказываться от кофе не стоит – можно позволить себе 1-2 чашки в день. Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни — проблемы со здоровьем или сидячая работа негативно сказываются на работе кровеносной системы — необходимо уделять внимание прогулкам и активному отдыху.

Недостаток витаминов и микроэлементов в пище

Чаще всего такая ситуация складывается в тех случаях, когда девушки следуют диетам, как вариант, высокий темп жизни не позволяет человеку периодически питаться, питание в предприятиях быстрого питания обеспечивает организма преимущественно жирами, тогда как витаминов в котлетах и булках практически нет. Дополнительным минусом в обеспечении организма витаминами является привычка курить — она сжигает витамины, которые расходуются на детоксикацию организма. Нормализация режима питания и насыщение рациона овощами, фруктами, цельнозерновыми кашами, рыбой и нежирным мясом позволяет нормализовать работу всех систем организм и обеспечить волосам необходимое питание. Дополнительно помочь шевелюре можно с помощью лечения масками на основе масел, сока овощей и фруктов — дополнительный уход позволяет быстрее привести локоны в первоначальное здоровое состояние.

Стрессы

волосы  на морозеМогут ли выпадать волосы от стресса? Стрессовые ситуации — не редкость на любой работе. Если стрессы добавляются и в обычной жизни, то можно заметить выпадение волос. Вообще на фоне стресса наблюдает угнетение всех систем организма — могут начаться проблемы с иммунной системой, пищеварением, кожа начинает шелушиться, а волосы выпадают.

Стоит поддержать организм фруктами и витаминами. Если необходимо, имеет смысл пропить курс антидепрессантов или успокоительные сборы, воспользовавшись народной фитотерапией — отвары ромашки и мяты будут только полезны. Стресс вызывает сужение сосудов, чем дольше человек находится под прессингом, тем дольше сосуды находятся в сжатом состоянии, что сказывается на кровообращении и поставке питательных элементов к волосяным луковицам, так что волосы станут интенсивно выпадать. Таким локонам требуется интенсивный уход, который позволяет хотя бы частично компенсировать недостаток нужных веществ, которые должны поставляться вместе с кровью.

Плохая экология и агрессивные внешние факторы

Суммарное воздействие внешних агрессивных факторов может вызвать необходимость лечения волос:

  • Загрязненный воздух;
  • Химические испарения (на производстве);
  • Загрязненная вода;
  • Токсины в пище и нерациональное питание.

Такие факторы способны негативно повлиять на только на волосы, но и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. В идеале лучше сменить район проживания, если это невозможно, то стоит стараться употреблять экологически чистые продукты и избегать инфекций, что еще больше усугубит положение.

Высокие/низкие температуры

Как жара, так и холод одинаково негативно воздействуют на волосы, а потому в обязательном порядке необходимо носить зимой шерстяной головной убор, а летом — кепку или шляпу. В противном случае локонам понадобится лечение.