Витамины против выпадения волос

Витамины «Мерц» против выпадения волосПотеря волос для немалого количества людей (включая мужчин) является актуальной проблемой. Очень важно в таких случаях достоверно определить причину облысения у женщин (а также мужчин) и устранить ее. А одним из эффективных способов решения проблемы облысения мужчин и женщин являются витамины от выпадения волос. Но какие?

Какие нужны витамины

Выбирая витамины против выпадения волос для мужчин и представительниц женского пола, важно руководствоваться какими-то ориентирами. Наиболее надежный из них – тщательное изучение состава. Так, среди компонентов соответствующих комплексов против выпадения волос должны значиться определенные витамины. Какие? Предлагаем рассмотреть подробную таблицу.

Таблица: витамины против выпадения волос

Витамины Действие
B1 (они же тиамин) Защищают организм женщин, мужчин от стрессовых расстройств и других вариантов эмоциональных нарушений, а ведь именно стресс – это наиболее распространенная внешняя причина выпадения волос (в том числе, и у мужчин).
B2 (рибофлавин) Их функциональное предназначение для организма роднится с витаминами B1, они помогают справиться с нарушениями психического здоровья и эмоционального фона.Также эти витамины не позволяют развиться устойчивому спазму сосудов кожи головы мужчин, женщин, в результате чего буде происходить выпадение локонов.
PP (витамины B3, иначе ниацин) Улучшают кровоснабжение сосудов кожи головы (у женщин и мужчин), в результате чего волосяные фолликулы получают достаточное количество веществ, необходимых для роста и развития. Иными словами, обеспечивают укрепление прядей.
B5 (встречаются и под названием пантотеновая кислота) Контролируют регенерацию тканей кожи головы, в результате чего устраняются преграды для роста новых локонов, и этот процесс протекает более интенсивно.
B8 (или инозит) Предотвращают процесс выпадения локонов у мужчин, у женщин. Обеспечивают увеличение полезного действия витаминов E, при недостатке которого также может развиваться выпадение волос. Предупреждают экзему, которая значится в списке причин алопеции.
B9 (фолацин, фолиевая кислота, витамины M) Исключают выпадение кудрей женщин, мужчин, усиливает рост волос, обеспечивают стабильность нервной системы, а значит, исключают одну из причин алопеции.
E (токоферол) Токоферол по праву называют самым нужным витамином для женщин и мужчин, без токоферола невозможно нормальное развитие волосяной луковицы, ведь он обеспечивает укрепление, следовательно, при недостатке витамина E локоны выпадают.
C (всем известная аскорбиновая кислота) Применяются как неотъемлемый компонент терапии при выпадении волос (и у женщин, и у мужчин).Контролируют тонус кровеносных капилляров.Улучшают усвоение железа.Защищают волосяные луковицы от разрушения.

Помогают преодолеть стресс, улучшить эмоциональный фон.

Цинк Этот компонент борется с выпадением волос.Эффективность цинка повышается, если принимать его в сочетании с медью и железом.
Железо Предотвращает выпадение волос у мужчин, женщин, а также улучшает кровообращение, отвечает за достаточное количество кислорода в клетках и тканях.

Источники витаминов

Чтобы обеспечить лечение выпадающих прядей, нужны витаминные источники. Наиболее очевидный источник, в котором содержатся витамины от выпадения волос, – это продукты питания. Каждый из вышеперечисленных витаминов в определенном количестве содержится в том или ином виде.

Впрочем, лечение одним только правильным питанием проблемы не решит. Объясняется это все тем, что содержащиеся в продуктах витамины могут быть не полностью усвоены организмом. И тогда понадобится осуществлять лечение дополнительными источниками.

Таковыми являются, к примеру, таблетки, порошки, пастилки, жидкости, капсулы (аптечные товары). Такое лечение неудобно лишь тем, что перечень витаминов достаточно велик, а покупать аптечные продукты в таблетках по отдельности совершенно ни к чему. Отличная альтернатива – аптечные поливитаминные комплексы (о них поговорим далее).

Еще один вариант, который допускает лечение, – это применение косметики, которая специально разрабатывается для решения проблемы выпадения волос. Можно подобрать подходящую для себя линию косметики, состоящую из шампуня, бальзама-ополаскивателя и лечебной маски для волос.

Не следует, наконец, списывать со счетов и такие действенные средства как домашние маски. Рецептов подобных народных средств тысячи, рекомендуем выбирать те, в состав которых входят кефир, репейное масло либо ржаной хлеб. Именно эти продукты содержат большинство из вышеперечисленных витаминов.

Витаминные комплексы

Витамины «Витрум Бьюти» от облысенияВ качестве эффективных витаминных комплексов против выпадения волос, проверенных временем, действенность которых подтверждена тысячами отзывов, можно назвать:

  • «Мерц» против облысения (ретинол, бета-каротин, тиамин, рибофлавин, железо, витамин C, биотин, кальций и другие вещества);
  • «Менс формула» от облысения (это биологически активная добавка, состав – пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота, минеральные вещества, цинк, кремний, йод);
  • «Витрум Бьюти» против облысения (витаминно-минеральный комплекс, активные вещества – витамин E, D3, C, B1, B2, B6, B12, биотин, кальций, магний, фосфор, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, бета-каротин, железо, цинк, марганец, селен, бор и др.);
  • «Фитовал» против выпадения волос;
  • «Пантовигар» от облысения (дрожжи, кальций, цистин, тиамин, кератин, другие вспомогательные вещества);
  • «Ревалид» против облысения.

Это, если можно дать им такую характеристику, самые лучшие и эффективные (а также недорогие) витамины.

Важно знать о некоторых правилах в ходе борьбы против облысения. Какие они? Препараты, содержащие витамины против выпадения волос, рекомендуют принимать курсами, после чего делать продолжительный перерыв – от месяца до полугода-года. Стоит помнить, что долгожданный эффект в виде прекращения облысения будет заметен не сразу, а спустя 1-2 месяца после курса приема. Действенность препарата от облысения во многом обусловлена истинной причиной выпадения волос и индивидуальными характеристиками организма.