Как укрепить волосы в домашних условиях?

Укрепление волос в домашних условияхПоврежденные, слабые волосы всегда доставляют массу хлопот и огорчений их обладательнице. Причиной неудовлетворительного состояния локонов может быть плохой уход, стрессы, неправильное питание или негативное воздействие внешних факторов, однако в любом случае лечебные и восстанавливающие процедуры следует начинать как можно скорее. И для этого вовсе не обязательно посещать косметические салоны — укрепление волос в домашних условиях при помощи самодельных масок и лосьонов зачастую способно принести гораздо лучший результат.

Питание и витамины

Укрепление волос часто требуется любительницам посидеть на жесткой диете. В результате нехватки витаминов и полезных веществ страдает весь организм, а локоны становятся тусклыми, ломкими и начинают активно выпадать.

В данном случае решать проблему придется комплексно, питая волосы не только снаружи, но и изнутри. Чтобы сделать волосяные луковицы сильными, начните прием витаминов и скорректируйте свой рацион, в котором обязательно должны присутствовать:

  • Мясо и рыба, картофель, гречка и бобы, богатые витамином В;
  • Печень, морепродукты, помидоры, яблоки и свекла, содержащие много железа;
  • Яйца, сухофрукты и молоко — источники меди;
  • Отруби и орехи, содержащие цинк;
  • Содержащая йод морская капуста;
  • Блюда с желатином, благотворно влияющие на структуру волос.

Ежедневный массаж

Массаж для укрепления волосБлаготворное влияние на укрепление волос и снабжение их питательными веществами окажет и регулярный массаж головы, который можно делать самостоятельно.

Последовательность действий:

  1. Сядьте, займите удобную позу и легкими круговыми движениями пройдитесь по лбу, вискам и затылку.
  2. Далее приступайте к массажу волосяной части, осторожно поглаживая кожу головы сначала в направлении затылка, затем от темени к ушам и далее вниз от макушки. Старайтесь совершать движения только по росту волос.
  3. Растирайте кожу, постукивайте по ней или пощипывайте легкими движениями, чередуя эти действия с бережными поглаживаниями.
  4. Занимайтесь массажем в течение 10 минут, после чего завершите его, мягко поглаживая воротниковую область.

Народные средства

Укрепление волос домашними масками, изготовленными по проверенным рецептам, будет наиболее эффективным, если вы будете использовать эти средства два-три раза в неделю.

Маска с касторкой

Травы и целебные масла являются замечательными средствами, помогающими укрепить локоны и вернуть им здоровье. Чтобы приготовить эту маску, возьмите:

  • 15 грамм мелко порезанной петрушки;
  • 15 мл. спирта;
  • 30 мл. касторового масла.

Народные средства для укрепления волосХорошо смешайте эти вещества и втирайте получившееся средство в кожу головы с перерывом в один день. Курс лечения следует проводить в течение месяца.

Овсяная маска

Для приготовления этого средства вам понадобится предварительно измельчить в кофемолке овсяные хлопья, а затем добавить к ним теплую воду, чтобы получилась густая кашица. Маску их хлопьев наносят на голову массажными движениями и оставляют на полчаса.

Медовое средство с яйцом

Простая, но действенная маска на основе яичного желтка активно питает ослабленные локоны, делает их эластичными и предотвращает усиленное выпадение. Вам потребуются:

  • 2 желтка;
  • 10 грамм меда;
  • 15 грамм лукового сока;
  • 5 мл. лимонного сока;
  • 15 мл. коньяка.

Сначала взбейте желтки, а затем добавьте к ним коньяк, мед, луковый и лимонный соки. Нанесите маску на корни и укройте голову полотенцем. Через час маску можно смывать.

Оливковое масло и имбирь

Усилить кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц вам поможет смесь оливкового и имбирного масел. Для этого в 20 мл. оливкового масла капните 20 капель средства из миндаля, размешайте и нанесите на всю длину волос. Голову хорошо укутайте шарфом и подождите 20 минут.

Маска с алоэ

Эффективно укрепить волосы помогает средство, изготовленное из:

  • 50 мл. сока алоэ;
  • 300 мл. сухого красного вина.

Средство настаивают в прохладном месте 3 дня, а затем протирают им кожу головы на протяжении месяца.