Массаж шеи от алопеции

Массаж шеиЧего только не придумывают трихологи, чтобы помочь пациентам в борьбе против выпадения волос. От облысения все чаще начинают рекомендовать массаж шеи, что вполне логично, так как кровоснабжение головы во многом зависит от благосостояния этой части тела.

Массаж шеи

Чтобы провести эффективную работу против выпадения волос, необходимо проводить массаж шеи, особенно сзади. Если же вы не специалист в области мануальной терапии, не беспокойтесь, ведь для борьбы против облысения подойдет даже самый примитивный массаж шеи. От выпадения волос проделайте простейшие массажные движения,которые позволят мышцам расслабиться от слишком сильного напряжения, что, в свою очередь, усилит снабжение кровью головы. Все это обеспечит луковицам волос более качественное питание изнутри и дополнительный стимул для роста.

Не забывайте о том, массаж в области шеи стоит проводить максимально аккуратно, легкими, не слишком давящими движениями, потому как кожа там нежная и легко поддается травматизму. Врачи предупреждают, что массаж против облысения в области сонных артерий должен быть крайне осторожным.

В целом процесс массирования основания головы и шеи против облысения должен продолжаться от пяти до десяти минут. Не стоит задерживать дыхание надолго, напротив, делайте глубокие вдохи и долгие выдохи. Массаж основания головы против выпадения волос стоит проводить по направлению от верха книзу. Чтобы вы не делали — растирали, разминали, давили или похлопывали, не забудьте после каждого вида движений погладить шею.

Противопоказания массажу

Даже у массажа основания головы от выпадения волос есть свои противопоказания:

  • повышенная температура тела;
  • сильный стресс;
  • царапины и ссадины на шее;
  • грибок кожи;
  • гипертония;
  • рак;
  • заболевания крови.

Массаж шеи солью

массаж головыМассаж основания головы однозначно улучшает состояние волос и самочувствие в целом. Эти простые движения убирают мигрени и способствуют улучшению зрения.Недавно в мировую медицину ворвался опыт монгольских врачей, которые предлагают делать массаж основания головы солью.

Для приготовления массажной смеси возьмите одну чайную ложку обычной крупнозернистой соли,к которой добавьте три доли нерафинированного оливкового масла, или же, на худой конец, подсолнечного нерафинированного.

Оба компонента смешайте, и полученную жижу легкими энергичными массажными движениями вотрите в область шейных позвонков больного. Такой массаж должен продолжаться примерно двадцать минут. После его окончания остатки соли нужно аккуратно стереть влажным полотенцем.

Сразу же после проведения первого массажа вам должно стать намного легче, пропадут головные боли, и волосяные луковицы будут снабжаться полезными веществами с новой силой. Всего для того чтобы повлиять на алопецию вам нужно будет принять от пяти до восьми таких процедур. Идеальным будет вариант, когда массаж шеи вам сделает близкий человек, но если не найдете такого, то можете и произвести массажную процедуру самостоятельно.

Общие правила массажа

Даже у такого несложного занятия, как массаж шеи для устранения алопеции есть определенные правила, которых стоит придерживаться, особенно если вы хотите его провести качественно и безболезненно.

Массаж шеи и основания головы, как и любой другой, должен проводиться чистыми руками. Проследите за тем, чтобы ногти были коротко острижены, в противном случае у вас появляется огромный шанс обзавестись весьма неприятными царапинами.Массаж призван расслабить не только ваши мышцы, но и нервы, поэтому для более глубокого релакса включите спокойную расслабляющую музыку.

Не превращайте массаж в хаотичные движения. Все что вы делаете должно быть целенаправленным и проводиться обеими руками одновременно. Вы можете совершать поглаживания, растирания, разминания и постукивания. Массаж шеи может происходить как в положении сидя, так и лежа.При выборе позы главным определяющим фактором является ощущения полного комфорта пациентом.

Массажисты рекомендуют вам делать массаж шеи по направлению сверху вниз. Притом массажные движения не должны быть однообразными, сочетайте прямолинейные, круговые и спиралевидные, не забывайте немного надавливать по несколько секунд, легонько растягивайте или пощипывайте кожу. Все эти движения помогут вам добиться поставленной цели – усилить кровоток к волосяным луковицам и остановить алопецию.

Лучшее время для проведения массажной процедуры – ранее утро или поздний вечер. Именно в это время вы можете позволить себе расслабиться и не слишком переживать, что куда-то опоздаете.

Популярность массажных процедур от выпадения волос растет с каждым днем, ведь это довольно доступный способ поддержать свои волосы в период их выпадения.