Что можно предпринять, если лезут волосы весной?

весна и волосыВесной для модниц наступает идеальное время года. В определенный день, когда начинает пробиваться зелень, можно надолго распроститься с головными уборами, щеголять одеждой согласно новейшим требованиям и уложить волосы по собственному вкусу. И если вдруг обнаружится, что в это прекрасное время, когда природа оживает, волосы лезут с прытью, которая не отмечалась в более жесткие времена, начинается поиск виновников происшествия. Во что бы то ни стало надо искоренить проблему, чтобы был шанс этой весной побороться за титул первой красавицы.

Весеннее выпадение волос может быть инициировано множеством причин. Если улики поредения шевелюры буквально лезут навстречу из любимого зеркала или гребня для расчесывания, оставляют следы на подушке, самое время прийти в себя и хладнокровно проанализировать злосчастную ситуацию. Возможно в ответе на вопрос, почему волосы ведут себя несоответствующим образом и выглядят так уныло и измученно, нет ничего таинственного.

Авитаминоз

Первое, что может прийти в голову: весна — время гиповитаминоза, так как характеризуется недостаточным поступлением витаминов. Это выражается в повышенной утомляемости, раздражительности, снижении внимания. Дефицит витаминов и минералов напрямую влияет на состояние локонов. Витаминный комплекс может исправить положение с волосами, а также укрепить иммунитет. Для волос важны витамины группы А, Е, В, омега 3, которые можно почерпнуть из баночки с витаминным комплексом или из овощей, фруктов, красной рыбы и морепродуктов, постного мяса, кисломолочных продуктов.

Часто женщины после того, как зимой набрали вес, используют жесткие экспесс-диеты, что помогает сохранить стройность, но пагубным образом сказывается на внешнем виде шевелюры. Если волосы сильно выпадают из-за быстрого похудения, которое спровоцировало телогенное выпадение волос, то справится с плачевной ситуацией легче всего при помощи трихолога.

Поиск нового имиджа

окрашивание волосВозможно, потребность изменить образ к новому сезону заставила прибегнуть к химическим препаратов для мелирования или перманентной завивки, что вполне могло спровоцировать выпадение волос. После столь нещадного обращения, делать нечего, шевелюре необходимо дать время прийти в себя и отдохнуть, так как она сильно пострадала.

Уход за волосами должен быть щадящим без применения горячих укладок, которые пересушивают волосы. Важно превратить обращение с волосами в регулярный и приятный обряд. Очень хороши масляные обертывания из растительных и эфирных масел. Можно посоветовать, как прекрасное средство против сухости волос, масло кедровых орешков. Средство наносится на волосы, затем голова накрывается полотенцем на час или два. Отмыть его бывает затруднительно, но возможно. Полезно маслом кедровых орешков начинать утро, принимая его по чайной ложке в день. Затем позавтракать.

Масляные обертывания оказываются столь действенными за счет парникового эффекта, способного усилить циркуляцию крови в зоне волосяного покрова. Питательные вещества маски мгновенно проникнут к корням. Волосы будут выглядеть ухоженными уже после первого использования целительного средства. Более всего в процедуре нуждаются окрашенные волосы, так как применение краски сушить волосы, а им необходимо вернуть живой блеск и эластичность. Но стоит учитывать, что разогретое масло способно вымывать красящие пигменты из стержня.

Нанесение маски, в состав которой входит растительное масло, особенно благотворно в следующих случаях:

  1. замедленный рост;
  2. посеченные кончики;
  3. волосопад;
  4. тусклый цвет.

Процедура масленого обертывания, особенно совмещенная с массажем, сама по себе приятна, но возникают трудности во время смывания смеси. Дело несколько упрощается, если после мытья, голову ополаскивают раствором лимонного сока или уксуса.

маски для волосКроме масла кедровых орешков, о котором речь шла выше, можно применять следующие виды масел:

  • пальмовое;
  • миндальное;
  • репейное;
  • оливковое.

Недостаток железа

Анемия в межсезонье довольно распространенное явление, которое вызывается недостатком железа. Дефицит развивается при недостаточном употреблении птицы, мяса и рыбы на фоне большого количества потребляемых углеводов, чая или кофе. Лекарства в этом случае отличаются приятностью и могут состоять из гематогена и прогулок.  Анемию может вызвать потеря железа из-за длительных менструаций.

Желудок

каша с черносливомВолосы лезут также из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Организм оказывается не в состоянии избавиться от зашлакованности обычным способом, тогда в действие вступают окольные пути, например, через сальные железы. Устья волоса забивается, волосяные фолликулы избавляются от стержней.

Пищеварение можно улучшить, включив в рацион каши: овсяные, гречневые, перловые. Вопрос, почему все полезное в питание так скучно и однообразно перестанет быть актуальным, если добавить в каши чернослив, изюм и курагу. Способен произвести волшебное действие, выступив в качестве снадобья йогурт в сочетании с отрубями. Кроме того, что испариться чувство голода, вернется хорошее настроение, улучшится работа желудка и состояние шевелюры.

Эндокринная система

Выпадение волос, особенно когда они лезут клоками, может быть спровоцировано серьезными нарушениями в работе гормонопродуцирующих органов (щитовидка, яичники, поджелудочная железа). Нарушение гормонального баланса может привести к серьезным заболеваниям, а выпадение волос будет только симптомом, который должен заставить человека обратиться к эндокринологу с вопросами, почему произошел патологический разлад и как вернуть здоровье и красоту. Доктор после проведенного обследования сможет либо исключить вероятность заболевания, либо назначить лечение с привлечением новейших средств медикаментозной терапии.

Шея и позвоночник

доктор и пациенткаНа состояние волос может повлиять шейный остеохондроз. Заболевание характеризуется нарушением циркуляции крови и понижением тонуса стенок сосудов. Обмен веществ в волосяных луковицах нарушается при патологических процессах в межпозвоночных дисках, так как проявляется недостаток кровоснабжения.

Поредение шевелюры иногда сочетается с болью в шее. Нарушенная иннервация луковиц вызывается недостатком питательных веществ в крови, омывающей сосочек. Недостаток кровоснабжения усиливает дегенеративные признаки. Остеохондроз помолодел в последние годы. Ученые ищут объяснения, почему этот факт имеет место и каковы его взаимосвязи с выпадением волос, но внятного ответа пока нет.

При проблемах с шеей и позвоночником, кроме того, что необходимо обратиться к врачу, можно посоветовать курс массажа и, конечно, гимнастику для плечевого пояса и шеи.

Стресс

стрессПребывание в состоянии стресса может стать причиной депрессии и, как следствие, привести к волосопаду. Нервные расстройства вызывают различные симптомы. Гормональный сбой может нарушить оптимальную циркуляцию крови, что повлечет голодание луковиц, которым будет недоставать и питания, и кислорода. Пряди лезут клоками из-за угнетенной активности клеток.

Впрочем, начальные симптомы не столь плачевны, все начинается с истончения стержня и повышения его ломкости. Негативное действие может оказать как хроническое раздражение, так и одномоментное впечатление. Часто стресс оказывает на волосы отсроченное действие, то есть выпадение начинается, когда негативная ситуация уже осталась в прошлом и почти забыта.

При стрессе происходит выброс адреналина, что приводит к потере гормонального равновесия и ведет к нарушениям во всей эндокринной системе. Критические ситуации ухудшают подачу к волосяным луковицам кислорода и питательных вещества. Активность фолликул падает, рост останавливается. Затем происходит угнетение не только роста волос, но возникает неспособность поддерживать волосы в прежнем состоянии.

Каждый может вспомнить выражение «волосы встали дыбом». Процесс инициируется из-за влияния адреналина на волосяную луковицу.  Мощный выброс гормона ведет к тому, что волос, снабженный небольшим мышечным волокном, приподнимается. Вступают в силу защитные реакции, выражающиеся в сокращение мышечного волокна структуры фолликула. В результате сдавливания луковица повреждается – может произойти выпадение стержня.

Следующие действия могут уменьшить последствия чрезмерного нервного напряжения.

  1. Минимизируют вред от стресса витамины В 6 и 12, Е, РР, D.
  2. Массаж головы придаст силы волосам за счет усиленного поступления живительного кислорода.
  3. Питательные маски на основе меда, отваров крапивы и лопуха, смеси витаминов напитают локоны.
  4. Шампунь стоит поменять на разновидность без агрессивных моющих средств. Будут хороши натуральные компоненты.
  5. Полезно исключить термообработку феном, плойкой, утюжком.
  6. Избегать стрессовых ситуаций, а если сделать это не удается, по возможности компенсировать избыток адреналина физическими упражнениями.

Процедуры релаксации должны приносить радость, какого рода расслабляющие действия выбрать, каждый волен решить сам. Для кого-то хороша ванна с добавлением ароматических веществ, для другого нет ничего лучше отдыха под приятную музыку, а кто-то предпочтет прогулку с другом или домашним любимцем. Главное, чтобы времяпровождение вносило в жизнь больше позитива.

Волосы, которым уделяется должное внимание с каждым днем будут выглядеть все лучше. Хорошее настроение придаст сияние глазам, что также будет создавать неотразимый образ.