Как восстановить густоту волос?

Какие факторы приводят к истончению волос и как восстановить их густоту.Каждая женщина хочет выглядеть красиво каждый день, а потому многие ежедневно делают укладку, часто моют голову — под таким воздействием, а еще под влиянием различных внутренних и внешних факторов волосы начинают терять густоту. Истончение волос в большинстве случаев можно прекратить и даже восстановить былую густоту, главное, правильно определить проблему и обеспечить локонам надлежащий уход.

Почему коса становится тонкой?

Прежде чем обращаться к народной медицине или любому другому варианту восстановления шевелюры, стоит выяснить причину выпадения волос. Сделать это можно самостоятельно, проанализировав свой образ жизни, привычки, операции, которые проводились над прядками. Среди всех существующих причин истончения волос можно отметить следующее:

  • Как сделать волосы густыми сноваГенетическая предрасположенность: нередко волосы изначально не отличаются густотой, так что очень тонкие прядки могут быть следствием генетического фактора. Улучшить состояние косы вполне можно — локоны станут длиннее и гуще, но для этого придется постоянно прикладывать усилия — регулярный уход позволит поддерживать полученный результат;
  • Частое термическое воздействие на прядки: использование фена, электрических щипцов, утюжка прочих гаджетов для укладки локонами или выпрямления может стать причиной выпадения волос. Такие приборы можно применять не чаще 1 раза в неделю, от постоянного использования горячего фена также можно отказаться, используя только холодный режим;
  • Неправильно подобранная косметика: несоответствие характеристик и состава уходовых средств жирности и структуре волос не менее вредно, чем полное отсутствие ухода за прядками. Необходимо подобрать ту такую линию косметических средств, которая бы обеспечила необходимое очищение, увлажнение и питание. Для тонких волос обязательно выполнять регулярные маски, поскольку такая шевелюра подвержена иссушению и ломкости;
  • Экстремальные температуры: пренебрежение головными уборами подвергает волосы воздействию жары и холода, также на непокрытые прядки действует ветер, пыль, ультрафиолет и прочие внешние факторы, которые вызывают истончение шевелюры;
  • Агрессивный уход: некоторые салонные процедуры несмотря на состояние волос после них далеко не щадящие — агрессивное воздействие химии смягчает, распрямляет прядки, делает их блестящими и ароматными, но химикаты уничтожают кутикулу, так что волос остается без защиты и высыхает, разрушается, выпадает. Стоит отказаться от всевозможных вариантов покрытий волос для их завивки, ламинирования выпрямления, поскольку они все негативно воздействуют на структуру волоса;
  • Внутренние заболевания: поскольку локоны являются индикатором состояния организма, то истонченные волосы могут свидетельствовать о болезни эндокринной, гормональной, пищеварительной системы наличие хронических заболеваний дыхательных путей, болезней крови и пр. Стоит пройти обследование у терапевта и вылечить сопутствующие заболевания — после лечения локоны, как правило, выглядят значительно лучше, а большая часть проблем пропадает;
  • Диеты и несбалансированное питание: по мнению специалистов все обладательницы тонких волос должны соблюдать определенные правила в питании — соблюдать питьевой режим, есть меньше соленых, жареных, жирных блюд и больше орехов, ягод, фруктов, овощей, нежирного мяса, рыбы и прочие полезны продукты;
  • Вредные привычки: курение и алкоголь негативно влияют на распределение витаминов в организме, которые направляются на детоксикацию, вызывают сужение сосудов — все это вызывает дефицит витаминов и минералов, что негативно сказывается на волосах;
  • Авитаминоз: сухие и тонкие волосы особенно часто страдают от нехватки питательных веществ в период сезонного авитаминоза, тем более что организм выполняет приоритетное обеспечение витаминами сначала всех жизненноважных систем, тогда как волосы снабжаются в последнюю очередь — в этот период стоит поддержать свои прядки комплексом витаминов;
  • истончение  волосСбой в функционировании нервной системы: стресс, угнетенное состояние вызывает снижение сосудов в коже головы, что резко снижает количество получаемых волосами витаминов и минералов и кислорода. Чем дольше человек находится в стрессе, тем меньше вероятность, что сосуды восстановят вою форму, поскольку они теряют эластичность. Снижение микроциркуляции крови вызывает ослабление чувствительных тонких волос и вызывает истощение и выпадение шевелюры вплоть до образования лысины – необходимо обратиться за профессиональной помощью к психологу и при необходимости принимать антидепрессанты.

Выявить и искоренить причину истончения волос необходимо, поскольку любая терапия будет только убирать последствия, но окончательно вылечить волосы без избавления от провоцирующих и угнетающих факторов не сможет.

Как правильно применять маски для тонких волос?

Вне зависимости от используемой маски для восстановления густоты шевелюры стоит следовать несложным правилам ухода за истонченными прядками. Это позволяет сделать маску оптимально эффективной и при этом не навредить прядкам при выполнении процедуры. Любая маска выполняется по следующей схеме:

  1. Выбранная маска должна соответствовать жирности и типу волоc;
  2. Все компоненты должны быть тщательно измельчены — лучше сделать это блендером;
  3. Компоненты разогреваем до комфортной для кожи головы температуры (порядка 40°C), используя водяную баню — подогретые мёд, кефир, базовые масла лучше проникают в глубокие слои кожи, а потому более эффективны;
  4. уход за  истонченными  воосамиПеред выполнением процедуры стоит проверить состав на отсутствие аллергической реакции — нанеся немного маски на тыльную сторону запястья или локтя, ждем 15-20 минут, оценивая состояние кожи;
  5. Смесь наносим на кожу головы кончиками пальцев, втирая ее в корни волос – массаж стоит выполнять в течение 4-5 минут, оставшуюся часть средства распределяем равномерно по прядкам, особенно тщательно обрабатываем кончики волос;
  6. Собрав волосы в пучок, обертываем их пленкой и утепляем шерстяным шарфом для сохранения необходимой температуры — тепловая баня делает процедуру более эффективной;
  7. Время выдержки определяется рецептом и может варьироваться от 30 минут до 8 часов, то есть маска остается на ночь;
  8. Смывать остатки смеси нужно теплой водой с шампунем. Если в составе смеси есть масла и волосы плохо промываются, стоит втереть в прядки яичный желток, а потом еще раз промыть их шампунем;
  9. Завершающая процедура — ополаскиваем прядки прохладной водой с отварами трав, уксусом, эфирами. Прохладная вода позволяет чешуйкам волом закрыться, так что поверхность волос становится гладкой и блестит. В качестве растительного сырья для ополаскивателей можно взять календулу, зверобой, пустырник, ромашку, крапиву, шишки хмеля, корни лопуха, кору дуба, лимонный сок и пр.;
  10. Расчесываем волосы только после их высыхания, фен можно использовать только на холодном режиме;
  11. Маска должна выполняться 2 раза/нед, длительность курса — 1 месяц и более.

Через месяц регулярного выполнения масок можно будет оценить результат, если за один курс устранить слабость и истончение шевелюры не удалось, стоит сделать месяц перерыва и повторить курс домашних масок.

Рецепты популярных домашних масок для тонких волос

Домашние маски, направленные на увеличение объёма тонких волос, подразумевают усиленное питание, восстановление и укрепление волосяных луковиц, так что в их составе есть питательные, увлажняющие и лечебные компоненты, необходимые для усиления и оздоровления луковиц.

Увлажнение для сухих волос

маски для  волосСмешиваем 4 ст.л. подогретого на водяной бане репейного масла и взбитые в пену 2 сырых желтка — полученная смесь наносится на всю длину шевелюры и выдерживается в течение 1 часа.

Питание для жирных волос

Чтобы приготовить такую смесь, необходимо смешать 4 ст.л. масла жожоба, 2 взбитых сырых яйца и 5 капель эфира герани — выдержка смеси на всей длине волос 40 минут под тепловой баней.

Восстановление секущихся волос

Чтобы увлажнить и восстановить секущиеся и пересушенные кончики волос, необходимо приготовить следующую маску: 3 ст.л. муки из овсяных хлопьев смешиваем с 3 ст. л. теплого оливкового масла и 1 ампулой витамина A — выдерживаем смесь на волосах как минимум 40 минут.

Питание для ломких волос

Для получения такого эффекта стоит смешать 4 ст.л. подогретого льняного масла, 2 ст. л. жидкого меда и 1 сырое взбитое яйцо — наносим смесь на волосы под тепловую баню на 1 час.