Как укрепить ослабленные луковицы волос?

ухаживать за  волосамиЕсли волосы постоянно подвергаются негативному воздействию внутренних и внешних факторов, то рано или поздно луковицы начнут ослабевать — результатом этого процесса является алопеция. Поскольку плохая экология и агрессивные средства ухода за волосами воздействуют на локоны за резким исключением всех женщин, то вопрос, как укрепить луковицы волос, невероятно актуален. Тем не менее при грамотном подходе можно в рекордные сроки решить вопрос с угнетенными волосяными фолликулами, что позволяет вернуть шевелюре густоту, блеск и эффектную привлекательность.

Почему волосяные луковицы ослабевают?

Причиной плохого состояния фолликул могут быть всевозможные внутренние проблемы в организме от хронических заболеваний внутренних органов до хронического авитаминоза и прочих болезней, связанных с плохим питанием. Именно поэтому, чтобы разобраться с причиной ослабленности шевелюры, стоит оценить состояние собственного здоровья — если болезни щитовидной железы, кожные заболевания, проблемы с желудком все-таки присутствуют, то без оздоровления организма исправить ситуацию с волосами не получится.

бигудиСледующей по актуальности причиной ослабления волос является неправильный уход и агрессивная укладка. Если женщина ежедневно использует средства для стайлинга, утюжки, фен, моет голову жестким шампунем, то прядки неизбежно становятся слабыми, травмируются, отравляются химией и выпадают. В этом случае придется отказаться от привычных методов укладки и рассмотреть варианты щадящих укладок — стандартные бигуди. Бережный уход за шевелюрой с домашней экологичной косметикой способен вернуть локонам здоровый вид и остановить выпадение ослабленных волос.

Такие проблемы как стресс приводят к остановке роста волос, также негативно на их состоянии сказывается уменьшение диаметра кровеносных сосудов под воздействием стресса — в результате волосяные фолликулы получают небольшое количество кислорода и питательных веществ, а потому ослабевают. Если в стрессе человек находится длительное время, то к своему прежнему диаметру сосуды на коже головы вернуться не в состоянии, так что ослабевшие луковицы со временем просто выпадают.

В меньшей степени на состояние волосяных луковиц оказывают такие факторы как недосыпание, ношение тесных головных уборов, привычка вообще ходить без шапки и т.д. Все эти факторы стоит убрать, а сами волосяные луковицы нуждаются в восстановительной терапии. Только в этом случае можно будет вернуть волосам силу и здоровье.

Народные рецепты укрепления волос

Систематический массаж головы

Такой способ обеспечения волосяных луковичек кислородом и питательными веществами очень эффективен при проблемах с кровеносными сосудами в волосистой части головы и при авитаминозе. Чтобы сделать процедуру еще более действенной, имеет смысл нанести на кончики пальцев при массаже любое эфирное масло — корни волос и кожа головы обогатятся витаминами. При этом стоит помнить, что ослабленные фолликулы слабо держат волоски, а потому движения при массаже должны быть легкими, длится такая процедура порядка 15 минут, можно проводить ежедневно — эффект будет заметен уже через неделю.

Масляные маски

уход за   локонамиТакие маски с маслами, зарекомендовавшими себя в борьбе против выпадения волос, стоит проводить для любого типа шевелюры. Если волосы склонны к жирности, то к маслу можно добавлять свежевыжатый сок цитрусовых — это снизит жирность волос. При этом стоит учитывать тот факт, что масло нужно наносить на волосы аккуратно и очень тонким слоем. Если волоски впитают много масла, и оно еще создаст масляную пленку на локонах, то отяжелевшие волосы начнут выпадать с еще большими темпами. Ослабленные фолликулы просто не выдерживают увеличившейся нагрузки. Особенно волноваться не стоит — выпадут самые слабые волоски, тогда как оставшиеся будут активно возвращать свое здоровье и красоту от касторового, репейного и других масел.

Ополаскиватели

Если нет желания или возможности выдерживать масляные маски на голове в течение нескольких часов, стоит применить тот же репейник или крапиву для приготовления полезных укрепляющих ополаскивателей — 2 ст. л. сырья на стакан кипятка позволят подготовить порцию ополаскивателя, которым можно пользоваться после каждого мытья головы. Уже через несколько недель таких процедур волосяные фолликулы существенно окрепнут, на волосах появится блеск, а количество выдающихся волосков сократится. Помимо традиционного лопуха и крапивы для приготовления укрепляющих ополаскивателей можно использовать березовые почки и листья, почки тополя, кору дуба, ромашку, мать-и-мачеху и пр.

Жидкости для втирания на спирту

Спиртовые настойки с луковым, крапивным или репейным соком демонстрируют отличную эффективность, поскольку к действию полезных веществ из экстрактов или сока растений добавляется разогревающее действие спирта, который активизирует микроциркуляцию крови в эпидермисе головы.

Маски

Что касается масок для укрепления корней волос, то народная медицина может предложить не менее сотни таких средств с различными ингредиентами. Масла, экстракты, отвары и настоит из растительного сырья, горчица, спиртовые настои, позволяют составлять многокомпонентные составы, которые оказывают комплексное действие как на волосы, так и на кожу головы, избавляя человека от всех имеющихся проблем с шевелюрой.

  • маски для волосМаска для укрепления жирных волос. Для такой маски понадобится петрушка, которую нужно перемолоть на мясорубке или с помощью блендера – полученную зеленую массу смешиваем с касторовым маслом в соотношении 1:1 и наносим на корни волос. После массажа нужно распределить маску по всей длине волос и выдержать на голове 30 минут, утеплив пленкой и шапочкой;
  • Маска для укрепления жирных волос. Для приготовления укрепляющей смеси соединим яйцо, коньяк, лимонный фреш, репейное масло и свежие дрожжи – соотношение компонентов примерно одинаковое. Гомогенный состав наносится на волосы и выдерживается под тепловой баней полчаса — для смывания потребуется мыльная вода;
  • Маска для укрепления сухих/ломких волос. Кашицу из натертого лука и свеклы смешиваем с репейным маслом — увлажняющая маска голова. Такой состав наносится на кожу головы, что позволяет нормализовать выделение кожного сала, напитать фолликулы витаминами, а сами волосы смягчаются за счет репейного масла;
  • Маска для укрепления сухих волос. Кашицу из банана смешиваем с желтком, медом и сметаной в соотношении 3:1:1:3 — состав наносится на волосы для проведения выдержки в течение часа;
  • Готовые косметические средства. Если нет желания составлять маски, ополаскиватели и прочие варианты косметики для ухода за шевелюрой самостоятельно, стоит приобретать готовые средства с пометкой «для ослабленных волос». Такие серии есть у каждого производителя косметических средств, так что осталось только выбрать подходящий флакон с такими вспомогательными веществами, которые невозможно использовать в домашних рецептах — это экстракт жемчуга, пантенол и пр.

Правильное питание

ослабленны   фолликулыНесбалансированное питание, в первую очередь, отражается на поступлении питательных веществ в волосяные фолликулы. Приоритетное снабжение жизненноважных систем организма витаминами и минералами нередко означает, что ресурсов на обеспечение локонов просто не хватает. Именно поэтому, чтобы улучшить состояние волос изнутри, необходимо полностью перекрыть потребности организма в витаминах группы В, С, Е и А. Для этого нужно включить в ежедневный рацион следующие продукты:

  • витамин А (необходим для эластичности волос) — шпинат, спаржа, красные овощи и фрукты;
  • витамины группы В (необходимы для выработки окрашивающего пигмента, шелковистости и блеска волос) — цельнозерновые продукты;
  • витамин С (антиоксидант, задерживает процессы старения) — цитрусовые, ягоды, фрукты;
  • железо — этот элемент отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам и тканям организма посредством крови. Недостаток железа обусловливает кислородное голодание шевелюры, что также серьезно ослабляет луковички. Железо содержится в печени, гранате, яблоках, яйцах и пр.

Изменение рациона позволяет укрепить волосяные луковицы, остановить алопецию и быстро улучшает состояние локонов.