Домашний уход за кожей, ногтями и волосами

Уход за кожей головы и тела, ногтями и волосами отличает ухоженную женщину от неухоженной. При этом не обязательно посещать салоны — сохранить и приумножить красоту можно и с помощью домашней косметики и грамотного ухода. В силах любой женщины организовать правильные косметические процедуры на дому при минимальных затратах времени и средств.

Уникальное масло для кожи, волос, ногтей

Для организации комплексного домашнего ухода достаточно выбрать одно базовое масло, которое будет обеспечивать волосам и коже, ногтевым пластинкам доставку необходимых витаминов и жирных кислот, а также не будет препятствовать насыщению клеток кислородом. При этом крема заводского производства в большей части имеют в своей основе недорогой глицерин, который закупоривает поры и препятствует отдыху кожи — не удивительно, что лицо с утра выглядит опухшим, ведь его клетки с вечерним кремом получили порцию дешевой и вредной основы для кремов.

Стоит сделать уход грамотным и разумным, а потому имеет смысл избавиться от всех косметических средств и аксессуаров, которые вредят волосам и коже. Натуральные масла — достаточно дорогой продукт, но порция такого средства для выполнения процедуры невелика, что позволяет выполнять все необходимые уходовые процедуры без особенных затрат.

Употребляем качественные масла как вовнутрь, так и для наружных процедур:

• Внутри. Поскольку клетки кожи и волосяные луковички получают все необходимые вещества вместе с кровью, необходимо обеспечить ежедневное поступление в организм порции жирных кислот — для этого достаточно съедать 1 ст.л. качественного масла холодного отжима – это может быть льняное, оливковое или любое другое мало в качестве заправок для салата;
• Снаружи. При выполнении косметических процедур масла оперативно впитываются в кожу и достигают клеток внутренних слоев эпидермиса и волосяных фолликул. Для обеспечения необходимой глубины проникновения используется обыкновенная тепловая баня, и сами масла также нагреваются то температуры порядка 40°С. Такие температуры без проблем можно обеспечить в домашних условиях.

Какое масло выбрать?

Ярким примером универсального средства, которое можно использовать для ухода за кожей головы, волосами и ногтями одновременно, является масло авокадо. Что касается кожи, то его действие позволяет предотвратить появление первых морщинок вокруг глаз, а сама кожа становится эластичной и гладкой. Большое количество витаминов группы В и Е питает и защищает поры от закупоривания, обеспечивает дезинфицирующее действие, что не позволяет появляться угрям или перхоти на голове.

Уход за волосами

В масках и масляных обертываниях для волос это масло активно растворяет кожное сало и при этом без проблем удаляется шампунем.

Уход за телом и ногтями

Его можно организовать за счет выполнения 1-2 раза в месяц следующей процедуры: перед принятием горячей ванны масло авокадо необходимо нанести на все тело. В горячей воде масло полностью впитывается в кожу и за счет температуры проникает глубоко в слои эпидермиса, обеспечивает качественно увлажнение и витаминизацию — 1 столовой ложки масла достаточно, чтобы сделать тело мягким и нежным. Ногти получают такой же уход, как и кожа, что неизбежно, поскольку масло при массаже тела попадает и на ногтевые пластинки – этого достаточно для здоровья и крепости ногтей, их активного роста.

Уход за лицом

Он заключает в чистке кожи маслом. Для этого средство наносится на пальцы и массирующими движениями втирается в кожу, главное, тщательно проработать те участки, на которые активно наносится декоративная косметика. Остатки массажных процедур удаляются мягким детским мылом. Такая процедура позволяет очистить поры и увлажнить кожу — комплексный уход делает ненужным нанесение крема или лосьона.

Подбор масла для ухода определяется по индивидуальным параметрам эпидермиса и волос, возрастным признакам и имеющимся проблемам (угри, сухость, камедоны, склонность к раздражению и пр.) В любом случае можно добавить в базу несколько капель эфира — ароматерапия принесет дополнительные положительные эмоции во время процедур.

Как сэкономить на уходе за волосами?

1. Любой уход за волосами направлен на исправление имеющихся недостатков. Чем здоровее выглядит шевелюра, тем меньше усилия для ухода она требует. Именно поэтому стоит начать уделять внимание своему питанию — волшебными продуктами для красоты локонов являются водоросли и кунжут;
2. Чтобы мыть голову и при это тратить как можно меньше шампуня, стоит отказаться от ежедневного мытья и очищать прядки по мере необходимости – для этого нужно минимизировать количество используемых укладочных средств и заплетать волосы в фиксированную прическу — распущенные прядки на порядок быстрее засаливаются. Что касается мытья, то шампунь сначала нужно растворить в небольшом количестве воды, а потом тщательно смочить полученной жидкостью всю шевелюру, далее останется вспенить мыльную воду. Так можно сразу намылить даже очень густые и длинные прядки, не добавляя шампуня. Если использовать для мытья шевелюры кипяченую воду, то расход шампуня еще больше уменьшится, а кондиционер может вообще не понадобится;
3. Вместо использования спреев для блеска волос достаточно ополоснуть прядки после мытья прохладной водой с небольшим количеством укуса — прохладная вода обеспечит закрытие чешуек волосков – они станут гладкими и блестящими, уксус также обеспечит кондиционирование;
4. Избегать стрессов. Длительное угнетенное состояние, стрессы, сильные негативные эмоции вызывают сокращение сосудов кожи головы, в результате чего поток витаминов, питательных веществ и кислорода к волосяным луковичкам резко сокращается. Если стресс продолжается длительное время, то сосуды не смогут расшириться, вернувшись в исходное состояние. Таким образом, для поддержания здоровья шевелюры придется постоянно делать массажи, маски, масляные обертывания и витаминные инъекции, в противном случае шевелюра ослабнет и станет выпадать вплоть до появления лысины;
5. Периодическое выполнение массажа кожи головы. По своей эффективности 5-7 минут массажа равносильны выполнению питательной маски — прилив крови к клеткам приносит повышенное количество витаминов, кислорода. Массаж можно сделать себе самостоятельно и совершенно бесплатно, заменяя им дорогостоящие процедуры и маски;
6. Минимизировать использование фена и любых приборов, которые оказывают термическое воздействие на волосы — травмированные высокими температурами прядки требуют тщательного восстановительного ухода. Плойку, как и утюжок или термобигуди рекомендуется использовать не чаще 1 раза в 1-2 недели и с условием использования термозащитных препаратов;
7. Для расчесывания локонов используется расческа из натуральных материалов или с керамическим покрытием, так что волосы можно расчесывать исключительно после высыхания – привычка расчесывать мокрые пряди вызывает травмирование волосков по всей длине — при растяжении влажных волосков возникают внутренние нарушения структуры, которые обеспечивают ломкость и образование внутренних трещин и полостей.
8. Регулярное посещение парикмахерской. Если кончики волос секутся, то плановое «обновление» длины позволит отращивать здоровые волосы, вовремя избавляясь от поврежденной части шевелюры. Попытка вырастит прядки, пусть и с посеченными кончиками, приведет к  получению отталкивающей прически;
9. Регулярно выполнять маски, которые будут увлажнять, очищать, защищать и витаминизировать волосы, фолликулы и кожу головы, ногти и кожу.