Как помогает рыбий жир от выпадения волос?

Рыбий жир Уникальный состав рыбьего жира делает его необходимым элементом повседневного рациона человека. Каждый, наверное, помнит, как во времена СССР существовала программа профилактики рахита и нервных расстройств, для чего детям в дошкольных учреждениях давали рыбий жир — неприятный вкус и запах до сих пор вызывают не самые приятные воспоминания из детства, а потому этот продукт незаслуженно забыт. Тем не менее, рыбий жир незаменим не только для подержания здоровья, но и для красоты, причем, согласно отзывам благодарных пользователей, этот продукт оказывает очень быстрое действие, так что на заметный результат можно любоваться уже после первого применения в качестве одного из компонентов масок — рыбий жир от выпадения волос крайне эффективен.

В чем польза рыбьего жира?

свойства  рыбьего  жираДля начала стоит уточнить, что в косметологии используется только бурый жир, тогда как белый и желтый применяются только в медицинских целях. Итак, что именно в этом продукте так полезно для волос:

  1. Омега-3 и Омега-6 – это полинасыщенные жирные кислоты, котрые способны активизировать рост волос — локоны становятся гуще;
  2. витамины A и группы B – противодействуют выпадению волос — шевелюра становится гуще, также лучше становится структура волоса;
  3. витамин D позволяет обеспечить быстрый рост локонов;
  4. олеиновая и пальмитиновая кислоты — отвечают за гладкость и блеск шевелюры;
  5. микроэлементы: бром, фосфор, йод, сера необходимы для протекания обменных процессов.

Оценив набор полезных микроэлементов, нельзя усомниться в пользе рыбьего жира для волос. Более того, эффект от применения этого уникального средства заметен уже через пару недель, в частности, волосы активно растут, чтобы шевелюра приняла ухоженный и просто роскошный вид, потребуется около месяца.

Питательные свойства жира рыб позволят избавиться от сухости кожи головы — достаточно включить в рацион рыбу и морепродукты, чтобы избавиться от шелушения. Полинасыщенные жирные кислоты незаменимы для питания луковиц волос — именно поэтому волосы перестают выпадать. При этом ни в коем случае нельзя превышать указанную дозировку при приемке капсул с тресковым жиром, поскольку вместо здоровых и ухоженных локонов можно добиться обратного эффекта.

Натуральные источники полинасыщенных жирных кислот

источник  жирных кислотСогласно отзывам многие против масок с таким компонентом поскольку интенсивный рыбный запах не очень приятный и избавиться от него достаточно сложно — он буквально впитывается в волосы. Для таких потребителей выпускается капуслированный продукт со всевозможными добавками — водорастворимая оболочка не позволяет запаху просочиться наружу, вкус продукта согласно отзывам также не ощущается. Как вариант, можно употреблять больше жирной рыбы – так организм также насытится Омега-3 жирными кислотами, что положительно отразится на состоянии волос. Курс приема капсул с жиром длится месяц — в день необходимо принимать по 1-2 капсуле вместе с едой. Дневная доза Омега-3 составляет 3 грамма – при превышении этого количества возможны кровотечения. Прежде чем начать курс, стоит посоветоваться с врачом. На упаковке с капсулами имеется список противопоказаний, если противопоказания не актуальны, то против витаминотерапии возражений быть не может.

Что стоит включить в меню:

  • Лосось;
  • Тунец;
  • Креветки;
  • Сельдь;
  • Сардины;
  • Моллюски;
  • Палтус.

Рецепты масок

  • Для сухих/нормальных волос. Маска для такого типа локонов включает следующие компоненты: яичный желток (его нужно предварительно взбить) и тресковый жир (2 столовые ложки жира нужно предварительно разогреть) — компоненты смешиваются, а полученная маска равномерволосыно наносят на всю длину волос. Начинать нанесение лучше от корней, равномерно распределяя массу по всей шевелюре. Для активного впитывания полезных веществ стоит закрыть волосы пленкой и обмотать полотенцем — в таком положении необходимо пробыть 25 минут. После этого локоны промываются проточной водой — желток нейтрализует жир, так что можно обойтись без шампуня. Если на волосах остался рыбный запах, можно сделать ополаскиватель с любым любимым эфирным маслом — он перекроет запах рыбы. Как вариант, можно после мытья головы ополаскивать волосы водой с лимоном. В любом случае, если на волосы попадет вода, то рыбный запах обязательно проявится. Именно поэтому при прохождении курса масок не рекомендуется ехать на море или даже попадать под дождь. Еще один секрет: смазанные маслом волосы не стоит сразу смачивать водой — сначала нанесите шампунь, вспеньте его и смойте водой. Если так не сделать, то согласно отзывам на волосах останется на порядок больше запаха.
  • От секущихся кончиков. Секущие кончики свидетельствуют о сухости волос и нехватке питательных элементов, так что укрепляющая косметическая процедура позволит исправить этот недостаток – понятно, что кончики не станут целыми — их необходимо срезать. Маска состоит из одного рыбного жира — его необходимо нагреть до температуры чуть выше температуры тела и нанести на волосы по всей длине. На кончики стоит нанести побольше жира, чтобы они им пропитались. Голову укрываем пленкой — держится маска 40 минут. Далее волосы необходимо тщательно вымыть шампунем. Периодичность повторения такой косметической процедуры — каждые 3-4 дня, всего нужно сделать 15 масок. Локоны нужно хорошенько вымыть с добавлением шампуня.
  • От секущихся кончиков (вариант №2). Для укрепления кончиков волос и предотвращения их расщепления необходимо смешать разогретый рыбий жир и несколько капель миндального масла. Такая смесь обильно наносится на кончики и корни волос, на всю длину можно не наносить — волосы укрываем пленкой и ждем 45 минут — очищение волос от остатков масла проводится с помощью шампуня. Такая процедура проводится раз в 7 дней, курс из 15 масок.
  • вкус  рыбьего жираАктивация роста волос и против из выпадения. Состав: рыбий жир (2 ст. л.), касторовое масло (2 ст. л.), репейное масло (2 ст. л.). Нагреваем все компоненты и тщательно перемешиваем — полученный состав нужно втирать в кожу головы, питая луковицы волос. Для усиления эффекта требуется сделать тепловую баню: укутываем волосы пленкой и полотенцем и ждем до 2 часов. После косметической процедуры кудри требуется промыть проточной водой. Курс включает до 15-20 масок, которые требуется сделать раз в неделю.
  • Активация роста волос и против из выпадения (вариант №2). Чтобы сделать локоны крепкими, блестящими, здоровыми и упругими стоит пройти курс масок с репейным, касторовым, льняным маслом и рыбьим жиром. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях, для большей текучести масла стоит предварительно их разогреть — смесь наносится на корни волос, необходимо втереть состав в кожу головы, обеспечивая активное питание волосяным луковичкам. Расчесав локоны, равномерно распределив масляную смесь по всей длине и укутав их целлофаном, оставляем маску на 1 час. Смывать остатки смеси с волос необходимо с шампунем.